斋期杏脯蛋糕

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今天我已经做了这个蛋糕三次了,我想应该是一个月内。第一次我想根据家里现有的材料进行调整,结果发生了一种愉快的意外——我放了太多杏子,感觉配方不太搭配,我搅拌了几下,尝了尝,然后把它放进烤箱,希望不会变得像混凝土一样。我记得那时我甚至没有耐心等它冷却就直接切了,虽然它有点碎,摆在盘子上看起来有些犹豫。但味道……正是我想要的:微酸,甜度刚好,杏子在里面点缀着。从那以后,我觉得它成了我懒惰的周日甜点。而且,别说只是周日,有罐头和不想洗太多碗的时候,随时都可以做。

让我快速告诉你:整个过程大约需要一个小时,包括烘烤,其中大约15分钟是混合所有材料。大约可以切成8-10份,具体取决于你切的大小(我总是忍不住切得大些)。如果你会搅拌和使用烤箱,那就没什么麻烦,任何人都可以做到,甚至如果你从未烘烤过东西。

我经常用这个食谱,因为不需要鸡蛋、牛奶或黄油——这在禁食的时候、朋友有过敏的时候,或者我不想花100 lei买材料的时候简直是黄金。此外,它超级适应性强,你可以放任何果酱、罐头水果、剩下的水果……有时候我还会扔一些新鲜水果进去。而且这不是那种会黏牙或者让你觉得吃了三块会感到内疚的甜点。

对于一个正经的蛋糕盘,大约20x30厘米(我有一个差不多的,稍微小一点也可以,但不能太大,否则会太薄):

- 250毫升杏子罐头的汁(我不放最甜的糖浆,选择糖分少的那种,否则对我来说太甜了)
- 杏子(我从未称过,估计大约有10-12半,切成小块)
- 4汤匙杏子果酱(同样,我也曾放过桃子,任何酸甜的果酱都可以)
- 半杯糖(如果你想更甜可以放更多,但我喜欢这种轻盈的版本)
- 2杯白面粉(我用普通面粉,不是专门的蛋糕面粉)
- 4-5汤匙油(葵花籽油,我不想复杂化)
- 1包香草糖(如果你是粉丝可以多放一些)
- 1包泡打粉
- 一小撮盐(用来“提升”风味,我不知道为什么,但如果忘了,感觉缺少了什么)

好吧,让我简短地告诉你,但足以不让你错过任何重要的步骤。

1. 首先把罐头杏子切好——不要切得太小,以免在面糊中消失,但也不要太大,以免底部粘连。把它们放在一边,让多余的汁液滴掉。
2. 拿一个烤盘,涂上油,当然不是黄油。我不放烘焙纸,我喜欢用面粉涂抹后形成的脆皮。撒上面粉并抖掉多余的面粉——这样可以防止粘连,并给边缘带来良好的质感。
3. 在一个大碗中,混合面粉、糖、盐、香草糖和泡打粉。不要搅拌太久,只需搅拌到没有泡打粉的颗粒即可。
4. 在另一个碗中,放入杏子罐头的汁、油和4汤匙果酱。确保果酱是软的,而不是罐底那种干干的。如果很硬,可以稍微加热或用叉子打散。
5. 现在把液体分两次倒入干料中,以免结块。用铲子搅拌,而不是用打蛋器(否则会搅拌得太多,蛋糕表面可能会裂开)。我不会过于用力搅拌,以免变得像橡皮糖一样。
6. 最后,加入切好的杏子。一次性放入所有杏子,不要慢慢放,否则会压碎杏子,直接在面糊中做成果酱。搅拌两三次。
7. 倒入烤盘,给你一个小窍门,轻轻地把烤盘敲打桌子两次,让它平整并释放空气。当我没有这样做时,内部会有大洞。
8. 放入已经预热至180°C的烤箱,大约40-45分钟,但我不完全依赖时钟。大约35分钟后插入牙签。如果出来是干净的,就好了。如果不是,再等一会儿。我不会随便打开烤箱,因为会让面糊下沉。
9. 让它冷却至少10-15分钟(如果我有耐心的话)。然后用一把薄刀切。如果不等它完全冷却,有时会碎,但没关系,谁有耐心呢?

现在,给你一些经验之谈:

实用建议
- 不要尝试放入新鲜杏子而不彻底沥干,它们会释放太多水分,破坏质感。
- 如果想要更蓬松,可以使用过筛的面粉,但这并不是必须的。
- 很多人放太多果酱,结果蛋糕会变得粘稠。不要超过4-5汤匙,足以提供味道和质感。
- 如果忘记泡打粉,蛋糕会变成密实的饼,而不是蛋糕——我经历过,不推荐。
- 如果你喜欢非常甜的甜点,可以再加一些糖,但要小心:如果果酱和罐头已经很甜,可能会不合你的口味。

替代和调整
- 如果想要无麸质,可以尝试无麸质面粉混合物,但我没试过,不确定最终质感。
- 任何罐头水果都可以:酸樱桃、李子、桃子。我也试过酸樱桃罐头——效果很好,但稍微酸一点。
- 果酱可以是其他水果的,只要不要太液体或太硬。
- 糖可以用其他甜味剂替代,如果你想要更健康一点。

变体
- 如果你有兴趣,可以在烘烤前撒上一些杏仁片。
- 如果想要更复杂的质感,可以在面糊中加入一些切碎的坚果或葡萄干。
- 对于喜欢可可版本的人,可以去掉2汤匙面粉,加入2汤匙可可。这样会变成一种大理石蛋糕,如果不搅拌得太猛。

上菜建议
- 适合搭配咖啡、早餐或作为小吃。
- 我有时会在上面加一点植物酸奶或一汤匙加热的果酱。我承认,它和一杯杏仁奶搭配得很好。
- 也可以简单地撒上糖粉,但老实说我更喜欢不加糖粉的。

我收到过的一些问题或在网上看到的问题:

蛋糕太酸了,我该怎么办?
如果你有非常酸的罐头或果酱,可以再加2-3汤匙糖到配方中。切好后也可以在上面撒一点糖粉,如果对你来说仍然不够甜。

我可以使用新鲜水果,而不是罐头吗?
可以,但一定要把它们沥干得很好,或者撒上一点糖,让它们静置,再把产生的汁液沥掉。缺少的液体可以通过加水或果汁来补充,直到大约250毫升液体。

可以不放油吗?
我试过一次,总是有人问这个。你可以把油减少到2汤匙,用2汤匙的罐头果汁来补偿,但质感会稍微干一点,像蛋糕。

我可以不加糖,只用天然甜味剂吗?
可以,使用龙舌兰糖浆或甜叶菊,但要注意量,因为果酱和罐头水果已经含有糖。尽量不要让配方变得太液体。

如果没有果酱,我该怎么办?
可以再放2-3个切小的杏子,或者一两汤匙的水果泥。可能会稍微少一点香味,但依然很好吃。

如果蛋糕粘在烤盘上怎么办?
不要跳过涂油和撒面粉的步骤。如果还是粘了,等它稍微冷却一下,然后在边缘用刀划一圈再切片。

营养价值——大致上,10块中的一块:
每块大约140-160卡路里,具体取决于你放了多少糖和果酱,以及烤盘的大小。相对于大多数传统蛋糕来说,这是比较轻的甜点。从配方中,大约有24克碳水化合物,脂肪大约3-4克(主要来自油),蛋白质少于3克。不要担心糖,只要不过量添加额外的甜味,还是合理的。没有鸡蛋和乳制品,饱和脂肪更少。纤维不多,仅来自水果和面粉。

保存——把蛋糕放在室温下,轻轻覆盖,最多两天。如果天气太热,最好放冰箱,可以保存4-5天,但在冷藏后会稍微变硬。为了让它再次好吃,要么在上桌前让它在室温下放一会儿,要么把切好的片放进微波炉加热10秒(又会变得柔软和香气四溢)。我不推荐在传统烤箱中加热,会变得太干。

大致就是这样——懒惰的周日蛋糕。无论你有兴趣还是没兴趣,都是一种最小努力却能给人留下深刻印象的选择。

我把杏子切成块,给烤盘涂上油,然后撒上面粉。我把面粉与糖、盐、香草糖和发酵粉混合。在另一个碗中,我将果酱与油、杏子和4汤匙杏子果酱混合,均匀搅拌后,轻轻倒入干混合物上。我们将混合物放入烤盘中,放入预热的烤箱中。正如你所看到的,我没有耐心让它冷却或切得好看 :)) 下次我会用樱桃果酱做。它不是很甜,有点酸;对于那些喜欢更甜的人,可以再加2-3汤匙糖。

 成分: 250毫升杏子果酱,果酱中的杏子,4汤匙杏子果酱,半杯糖,2杯面粉,4-5汤匙油,一撮盐,一袋香草糖,一撮泡打粉

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