辣椒酱

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我第一次做这个酱的时候真是糟糕透了。我把所有的甜椒和辣椒都切碎了,感觉自己像个大厨,但我把辣椒的种子一起放进去了,等我意识到的时候,眼泪流得比切洋葱还厉害。我的手疼了两天。从那以后我学乖了:要么戴手套,要么小心地把种子和果心去掉,如果放进搅拌机,就把窗户打开,我不是开玩笑。这个酱现在总是在我的架子上,任何油腻的肉类或炖菜都能派上用场,但我承认,刚开始的时候我有点儿烧焦,因为我没耐心搅拌。这个东西需要一点小心,但绝对值得。

时间从来不是固定的,这取决于你煮的时间和清理的速度,但可以说准备需要30-40分钟(如果没有搅拌机,洗和切的时间会更长),煮大约一个半小时。大约能做6-7个300毫升的罐子,也就是总共大约2升的酱。这是一项占用整个下午的工作,但可以轻松地进行。没有什么复杂的哲学,关键是要有耐心,不要急于加热。

我几乎每年秋天都会做这个酱,尤其是当我遇到又大又甜的甜椒时。即使在其他季节也很好,如果你能找到蔬菜,但那时候的味道似乎更特别,我不知道。我也试过用普通的辣椒,但甜椒的味道更独特,更圆润,不像卡皮亚辣椒那样尖锐。我把它放在炖菜、熏肉(特别是肥一点的,锅里或烧烤时),还有晚上饿了不想做别的时,做三明治的时候。它多次拯救了那些干巴巴的肉或老香肠,我是认真的。

配料(带数量,这样我更好组织):

- 甜椒 – 3公斤,洗净,去掉果心和种子;这是基础,带来甜味,它们的肉质让酱更浓稠,并赋予那种红色的颜色,看起来像照片一样
- 红辣椒 – 2个,不要太大;增加一点辣味,但不要盖过其他味道,只是让你舌头有点刺激,而不是让你嘴里着火
- 番茄汁 – 400毫升;可以用自制或商店买的,但要浓稠,不要稀水;带来酸味,并使酱更粘稠,不要变成奇怪的泥
- 糖 – 80克;不多也不少,正好平衡番茄的酸味,突出甜椒的甜味,如果放太多会变得像糖浆,不好
- 盐 – 1勺满(但不要是石盐);没有盐味道结合不好,也不利于保存,我觉得没有盐做罐头没意义
- 黑胡椒粉 – 1勺;增加深度,不要像汤里的胡椒那样强烈,只要让你想到更乡村的味道
- 月桂叶 – 3片;如果你想,但我不跳过它们,它们会带来微微的木质香气,和甜辣味搭配得很好

制作方法

1. 洗净所有蔬菜,去掉甜椒和辣椒的果心,去掉种子,处理辣椒时要小心,以免太辣(我喜欢有咬劲的酱,而不是烧得我)。在这里我对形状不挑剔,随便切,只要能放进搅拌机。如果没有搅拌机,准备一把好刀和耐心,切得细一点。

2. 尽量把蔬菜切得细,最好用搅拌机,短脉冲,不要打成泥。当我直接用搅拌器时,变成了糊状,我不喜欢,我想要小块,有点纹理。重要的是:不要切得太细,以免一开始产生太多液体——煮的时候不容易蒸发。

3. 把所有东西放进一个大锅里(要有足够的空间搅拌)。加入糖、盐、胡椒和月桂叶。用木勺搅拌均匀。我把火调到小火到中火,避免底部烧焦。前10分钟我会搅拌得更频繁,因为有时候甜椒会出汁,很容易粘底。如果你觉得太干,可以加两三勺水,但一般不需要。

4. 一旦开始慢慢煮(有轻微的冒泡,不要大滚),我把番茄汁倒入蔬菜中。不要一次性倒入,分批加入并再次搅拌。香味开始告诉你要准备罐子了。再用小火煮一个小时,如果觉得太稀可以再久一点。每10分钟搅拌一次。注意,快结束时,如果酱太浓稠,可能会粘锅。

5. 当酱的量减少到原来的一半,并且看起来粘稠,不像水那样流动时,它就完成了。我知道当我用勺子划过锅底,留下的痕迹不会立即闭合时,就可以关火了。

6. 同时,我把罐子洗干净,把空罐放在微波炉里烘干,确保它们热乎乎的,不会在倒入时炸裂。在这里,别把冷罐子放在热酱里,否则玻璃会破裂,我就经历过两次。

7. 小心地把热酱倒入罐子里,不要弄得桌子上乱七八糟。把盖子拧紧,倒置罐子(如果我记得的话,我觉得这样能更好地形成真空),用两条厚毛巾或一条毯子包裹起来。让它们这样放置,直到完全冷却,有时甚至过夜。

实用建议、变化和上菜创意

实用建议:
- 如果你急着看锅,底部很有可能会烧焦,产生苦味。所以,不要吝啬煮和搅拌的时间,尤其是最后阶段。
- 对于辣椒,务必先尝一尝。有些辣椒非常辣,有些几乎感觉不到。我选择放少一点,如果想要更辣,最后再加。
- 不要增加糖,无论蔬菜看起来多酸,因为保存后甜味会增强。

替代品:
- 甜椒可以换成卡皮亚辣椒,还是3公斤,但味道会不同,似乎不那么圆润和甜。如果完全找不到,我也试过混合卡皮亚和甜椒,让蔬菜有肉感。
- 番茄汁 – 也可以用稀释的番茄酱,但味道不如浓郁,老实说。
- 不加糖:可以放一点甜味剂,如果你在意身材或想低碳,但必须测试味道,效果不一样。
- 本身就是无麸质的,没有用到面粉或面包屑。
- 对于无盐饮食(高血压,不知道) – 可以减少盐,但不要完全去掉,不然保存不久。

变化:
- 你可以在最后加入一些切碎的大蒜,增添不同的香味,但我更喜欢不加,因为我不想让所有东西都变成大蒜味。
- 如果你家里有干香草(牛至、百里香),可以放一点,但不要太多。
- 有些人会加醋,我不加,我觉得会破坏甜味,放在罐子里一个月后我也不喜欢。
- 如果你想要更稀一点,可以提前10-15分钟停止煮。

上菜:
- 这个酱非常适合任何肉类,特别是猪肉或牛肉,尤其是在烧烤或锅里。
- 我会把它放在煎蛋、奶酪三明治、香肠、卷饼上,甚至如果没有其他酱料的话,也会放在披萨上。
- 作为更复杂的酱料的基础,和酸奶或奶油搭配,快速制作时非常好。
- 对于喝酒的人来说,搭配一杯红酒或冰啤酒,特别适合丰盛的餐桌。

常见问题

1. 可以用其他类型的辣椒代替甜椒吗?
可以,但甜椒是典型的口感和甜味基础。卡皮亚辣椒可以,但味道会更稀薄,酸味更重。我也试过用甜椒,但效果不太好,必须煮更久。

2. 罐子可以在架子上保存多久?需要消毒吗?
如果罐子和盖子干净、热乎,热酱倒入后,能轻松在阴凉处保存6个月。我从未遇到过坏掉的情况,但如果不确定,可以把罐子(填满并盖好后)放在水中煮10-15分钟,只要不破裂就好。

3. 酱的辣度如何?
这取决于你放了多少辣椒和品种。放2个辣椒是辛辣的,但不会太火。如果想要更轻,可以放一半或去掉里面的白筋。想要额外辣可以最后加入干辣椒或更多辣椒,调整口味。

4. 可以不加糖吗?
可以,但味道会更酸,口感也不那么好。你可以尝试天然甜味剂(赤藓糖醇、甜叶菊),但必须小心添加,以免有奇怪的味道。或者使用非常成熟和甜的甜椒,但仍然需要一点味道调整。

5. 可以冷冻酱吗?
我曾经把它放在冰箱里,当没有罐子时可以,效果很好,不会分离,但解冻后要在几天内使用。口感会稍微变差,变得更稀,但味道还是不错的。

6. 这个酱适合意大利面/披萨还是仅限肉类?
也可以作为意大利面的酱(甚至代替番茄酱),但需要加一点橄榄油或酸奶让它更稀。放在披萨上直接用也没问题,反正味道都很好。

营养成分(每100克,约):

这个酱并不是高热量的,每100克大约有50-60卡路里,甚至更少。碳水化合物来自蔬菜和少量糖,但总共低于10克/100克,几乎没有脂肪(如果不加油的话),蛋白质大约1-1.5克。维生素A和C含量丰富,还有一些番茄红素和纤维。糖不多,但对于减肥的人来说可能觉得稍多,因此可以调整。我觉得,适量使用比商店里的酱更健康,因为没有添加剂,没有E类物质,完全是你自己放的东西。虽然不是大量的蛋白质或好脂肪来源,但能为一餐增添味道和风味,风险极小,如果你不是一次吃一整罐的话。

如何保存和加热

我把罐子放在地下室或阴凉的储藏室,远离光线和潮湿。不要放在暖气旁边或阳光下,因为会出汗,可能会发霉。一旦打开罐子,放在冰箱里,盖好,大约一周,但我通常不会留那么久。无需重新加热,可以直接放在盘子上,但如果想热,可以在微波炉里加热一分钟,或在小锅里加热,搅拌以免烧焦。如果从冰箱里拿出来,放在冰箱里解冻,2-3天内使用,否则会变得无味。如果你看到表面有膜或奇怪的气味,不要冒险,毫不犹豫地扔掉。我很少遇到这种情况,但我建议不要和罐头食品开玩笑。

我们清洗辣椒和甜椒,洗净后在食品加工机中切碎。然后,将它们放在大锅中用小火加热。加入糖、盐、胡椒和月桂叶,煮沸几次后,倒入番茄汁。让一切慢炖,偶尔搅拌,以防止酱料粘锅。当混合物减少到初始量的约一半时,关闭火源,将热酱倒入清洗干净且干燥(甚至加热过)的罐子中。密封罐子,用厚毛巾包裹,直到酱料冷却。可以储存在储藏室或地下室,用于各种酱汁。

 成分: 约3公斤。甜椒 2个辣红椒 400毫升番茄汁 80克糖 1汤匙盐 1茶匙磨碎的胡椒 3片月桂叶

 标签椒酱 罐头食品

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