柠檬烤狼鱼
要准备一道美味的烤鱼食谱，首先要清理鱼的内脏和鱼鳞，确保其清洗干净。清理完后，使用厨房纸小心地擦干鱼，以去除多余的水分，这将有助于在烘烤过程中获得更酥脆的外壳。
在一个碗中，将新鲜的香菜和大蒜切碎。这种组合会为鱼增添独特的风味。用一半的香菜和大蒜混合物填充鱼的腹部，剩下的留着在放入烤箱前放在鱼的上面。
将鱼放在一个之前倒入少量油的烤盘中，以免粘连并均匀烘烤。为了增加新鲜和酸味，在鱼和周围淋上柠檬汁，然后根据口味撒上盐。用铝箔或烘焙纸盖住烤盘，以保持湿气并让鱼均匀烹饪。
将烤盘放入预热至200-225 °C的烤箱中，让鱼烤20分钟。经过这段时间，取下铝箔或烘焙纸，检查鱼是否熟了。判断鱼是否熟的方法是观察其眼睛，它们会变白。
上菜时，如果之前没有这样做，您可以选择切掉鱼的头和尾。小心地沿着脊椎打开鱼。使用刀小心地去掉鱼皮，确保鱼片保持完整。去掉鱼背上的脊椎和其他骨头或鳍，确保每一份都干净且容易食用。
使用铲子提起第一片鱼，留下鱼皮在烤盘中，并将其放在盘子上。这道菜不仅会让您的味蕾感到愉悦，还会成为您餐桌上的视觉盛宴。享受这道特殊的菜肴，它将鱼的自然风味与新鲜的香菜和大蒜相结合，搭配一杯白葡萄酒，带来难忘的烹饪体验。
成分: 2 条海狼 (拉丁名：Dicentrarchus labrax) 一把香菜大蒜（一个或更多的瓣，具体取决于你的口味）油，盐，柠檬汁
