扇形西葫芦

 成分: 3块去骨鸡腿肉,2-3个西葫芦,3-4个番茄,盐适量,油根据需要使用于蒜蓉酱,1头大蒜,莳萝适量,2片奶酪,按喜好刨的奶酪,装饰用番茄。

为了准备一道能让味蕾陶醉的美食,我们首先选择肉类,最好是猪肉或鸡肉。将其在冷水流下清洗干净,然后用锋利的刀去骨。得到均匀的层后,用肉锤轻轻敲打肉,使其变得更加嫩滑。两面撒上盐以增强其味道,然后放在热烤架上,每面煎至金黄多汁。

与此同时,我们处理蔬菜。新鲜绿色的西葫芦彻底清洗后切片,但不要切断,只切到靠近茎部,这样它们在底部保持连接。每片都撒上盐以去除多余的水分,放在盘子上茎部朝上以便排水。西红柿也洗净并均匀切片,准备丰富我们的菜肴。

肉做好后,用锋利的刀切成薄片,完美地与蔬菜结合。现在,让我们专注于准备大蒜酱,这是一种必不可少的配菜。大蒜去皮后,用刀压碎,再切成细末。加入盐并充分混合,然后逐渐加入油,搓揉至形成膏状,体积会增大。如果您希望稀一点的稠度,可以逐渐添加水。

肉片慷慨地淋上酱汁,然后放在西葫芦片之间,切好的西红柿小心地摆放在它们之间。所有配料用木签固定,形成一个吸引人的组合,将一起烹饪。在涂了少许油的烤盘中,放入这个五彩缤纷的组合,再次淋上酱汁以增强风味。烤盘用铝箔纸覆盖,确保箔纸不接触配料,并放入预热的烤箱中。

过了几十分钟,当香气开始在整个厨房弥漫时,取下铝箔,放置10-15分钟使其上色。在最后的烹饪时刻,可以在西葫芦之间加入奶酪片,并在上面撒上一些,以获得诱人的外观。最后撒上新鲜的莳萝,如果需要,再加一份大蒜酱。菜肴用新鲜的西红柿装饰,带来生动的色彩和爆炸的色彩。菜肴现在准备好上桌,成为家庭和朋友的真正盛宴!

 标签 大蒜 西红柿 西葫芦 无麸质食谱 儿童食谱

扇形西葫芦
扇形西葫芦
扇形西葫芦

食谱