鱼肉丸配绿叶菜

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我们通过准备烤箱来开始这个美味的食谱,将其设置为200摄氏度的温度,以确保在放入食材之前充分加热。土豆是这个食谱的明星,必须小心剥皮,并在冷水下冲洗以去除任何杂质。剥皮后,我们将它们切成大块,以确保均匀烹饪。我们将它们放入一锅加盐的水中煮,直到变软,但不要煮得太久,以免变成土豆泥。一旦煮好,我们将水倒掉,让它们稍微冷却。

与此同时,我们处理鱼。用盐和胡椒调味是至关重要的,以增强它的味道。调味后,我们将鱼紧紧包裹在铝箔中,事先涂上一点黄油,以防止粘连。然后将其放入烤箱,烘烤12-15分钟,直到变得嫩滑和芳香。过了这个时间,我们小心地打开铝箔包,以将积聚的汁液倒在煮熟的土豆上,这将为它们增添额外的风味。用叉子将土豆捣碎,变成浓稠的土豆泥。

在去掉熏鱼的皮和骨头后,我们将其剁成小块,加入到捣碎的土豆中。为了给我们的菜肴增添新鲜的味道,我们加入一半的香草和一汤匙的蛋黄酱,充分搅拌材料。在这里,我们有机会调整调味料,加入几滴塔巴斯科酱以增加一点辣味,以及根据口味加入盐和胡椒。

从得到的混合物中,我们用手做成8-10个肉丸,裹上面包屑,确保均匀覆盖,然后稍微压扁以形成美丽的形状。我们用烘焙纸铺一张烤盘,在上面涂上一点黄油以防止肉丸粘连,然后将其放在烤盘上,准备放入烤箱。我们在220度下烘烤约20分钟,直到变成金黄色和酥脆。

作为搭配肉丸的酱汁,我们将剩余的香草与奶油和剩余的蛋黄酱混合,调味时加入盐、胡椒、柠檬汁和少量糖以平衡味道。这个酱汁将增加额外的清新感,完美地补充我们的菜肴。最后,我们热情地上菜,配上香浓的酱汁,也许还有一份绿色沙拉或新鲜蔬菜的配菜,让这顿饭变成一场真正的盛宴。祝你好胃口!

 成分: 250克土豆,150克新鲜鱼片,150克熏鱼片,2汤匙切碎的香菜,3汤匙切碎的莳萝,3汤匙蛋黄酱,塔巴斯科酱,2汤匙鲜奶油,1/4柠檬的汁,80克黄油,盐,胡椒粉,一撮糖,面包屑。

 标签土豆 黄油 肉丸

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