分层玉米粥

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分层玉米粥是一种当你想要一些丰盛的食物时做的菜,特别是当冰箱里有香肠和好奶酪时。我为家人准备过这个食谱很多次,但当朋友来我家时我也会把它端上桌。这道菜简单易做,不需要太多关注,材料也触手可及。几乎每次盘子都很快就空了。

快速信息

总时间:大约1小时
准备时间:15-20分钟
烹饪/烘烤时间:30-40分钟
份数:4
难度:简单
食谱类型:主菜,传统,烤

材料

制作玉米粥:
- 700毫升水
- 盐(根据口味)
- 玉米粉(通常需要180-200克,以获得较软的玉米粥)

制作分层:
- 12块熏香肠(用油煎过)
- 300克羊奶酪(碎的咸奶酪)
- 3个鸡蛋
- 50克磨碎的奶酪
- 1小块黄油(用于涂抹烤盘)
- 盐(根据口味)

制作方法

1. 从玉米粥开始。在锅中将水和盐以及一汤匙玉米粉煮沸。稍微搅拌一下,等水开始沸腾。当水开始沸腾时,慢慢撒入剩余的玉米粉,同时用打蛋器不断搅拌,以免结块。让玉米粥煮好,不断搅拌,直到得到相当柔软的稠度。关火,让它稍微静置。

2. 准备烤盘。用黄油充分涂抹底部和四周。

3. 在烤盘中放一层玉米粥,覆盖底部。用勺子抹平。

4. 加入一半的碎奶酪和一半切块的香肠。均匀撒在玉米粥上。

5. 在馅料上再放一层玉米粥,轻轻抹平。

6. 加入剩余的奶酪和香肠,尽量均匀分布。

7. 如果需要,最后再加一层玉米粥以覆盖馅料。

8. 在顶部撒上磨碎的奶酪。

9. 将3个鸡蛋直接打在混合物上,放在不同的角落,以免在烘烤过程中粘在一起。

10. 在鸡蛋上撒一点盐。

11. 将烤盘放入预热至适当温度的烤箱(180°C是一个参考),直到鸡蛋凝固,顶部形成薄壳,大约30-40分钟。

12. 从烤箱中取出烤盘,静置5分钟后再切块。

我为什么经常做这个食谱

分层玉米粥实用且饱腹,尤其是在我不想做复杂的菜肴时。它热吃和室温下都很好。你可以根据自己的情况调整奶酪或香肠的量。剩下的第二天也很好吃。

建议和变体

建议
- 制作玉米粥时,用打蛋器比用勺子更简单,以免结块。
- 羊奶酪要足够咸,否则结果可能会乏味。
- 打鸡蛋时要留一点空隙,以免粘在一起。
- 香肠要提前煮熟(煎或熏),否则在烤箱里不容易熟。

替代品
- 羊奶酪可以换成咸的奶酪或奶酪混合物。
- 你可以使用其他类型的香肠,只要它们味道浓郁且已经熟。
- 用于涂抹烤盘的黄油可以用猪油替代。

变体
- 可以在层间加入几勺酸奶油,以增加奶油感。
- 有时我在层间放入切碎的葱或莳萝。
- 你可以根据自己的喜好做成更厚或更薄的层。

上菜建议
- 热食,直接从烤盘中盛出。
- 配上一杯酒或腌菜很好。
- 如果有剩余,可以切片,第二天早餐食用。

常见问题

我可以使用昨天剩下的玉米粥吗?
可以,如果玉米粥仍然柔软,可以分层。如果非常硬,可以用一点温牛奶或水松散。

我可以提前一晚准备好一切吗?
可以,你可以将所有层装入烤盘,但最好在烘烤前再加入鸡蛋,以免在烤箱中干燥。将其覆盖放入冰箱。

我应该做多薄的玉米粥层?
不需要完全相等。重要的是要覆盖馅料,厚度取决于你有多少玉米粥和你的喜好。

我需要提前煮香肠吗?
如果你有已经煎或熏的香肠,就不需要。如果使用生香肠,最好提前在平底锅中烹饪。

可以不放鸡蛋吗?
可以,只是最终不会有那层脆皮和结合。你可以只放奶酪,并减少烘烤时间。

营养价值

整个食谱大约有1800-2000卡路里,具体取决于奶酪、香肠和黄油的量。每份(4份)大约有450-500卡路里。每份的宏观营养(估计):22-25克蛋白质,28-32克脂肪,35-40克碳水化合物。数值是近似的,具体取决于使用的奶酪和香肠的种类和数量。

保存和再加热

如果有剩余,分层玉米粥可以在冰箱中保存,覆盖,最多2天。可以在烤箱或微波炉中加热,但鸡蛋的质地会略有变化。最好是新鲜食用,立即在烤箱中食用。

 成分: 制作玉米粥:700毫升水,盐,玉米粉。制作层:12块猪油香肠,300克羊奶酪,3个鸡蛋,50克奶酪,1块黄油,盐。

 标签烤玉米粥 玉米粥配奶酪 奶酪 德拉科

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