扁豆汤

 成分: 1袋1公斤扁豆1升牛奶200克液态奶油3个土豆2-3根香肠1-3汤匙面粉1汤匙油香料

受斯洛伐克传统启发的美味食谱的基础,这道扁豆菜肴是一种真正的美味,适合冬季的晚上或任何特殊场合。一切从扁豆开始,这是一种必须在前一天晚上准备的基本食材。将扁豆浸泡在冷水中,确保它们完全覆盖。这个步骤不仅有助于水合豆类,还使它们在第二天更容易烹饪。

第二天,沥干扁豆,将其放入大锅中,加入新鲜的水,大约在扁豆上方 2-3 个手指的位置,以及盐和您喜欢的香料。无论您选择胡椒、月桂叶或其他香料,它们都会为菜肴增添独特的风味。当扁豆开始煮沸时,剥去土豆并切成小块。这是一个展现创造力的完美时刻;您可以使用红薯或甚至胡萝卜作为一种更丰富多彩、更营养的变体。

将切好的土豆加入锅中,让它们与扁豆一起煮。接下来,剥去香肠并切成薄片,然后将其加入汤中。它们将为菜肴增添愉悦的质感和美味的味道。让所有材料在小火上炖煮大约一个小时,偶尔搅拌以防止粘连。

当扁豆和土豆煮熟后,准备一个面糊。在平底锅中加热一汤匙油,加入面粉。不断搅拌,注意不要烧焦,直到面粉略微变成金黄色。如果您想要更稀的汤,一勺满满的面粉就足够了。另一方面,对于更丰盛的菜肴,加入 2-3 汤匙面粉。

一旦面糊准备好,加入液体奶油,充分搅拌以避免结块。这个混合物会丰富菜肴的味道,并赋予其独特的奶油感。将混合物倒入汤中,小心搅拌以结合所有成分。

最后,加入牛奶,这将提供额外的风味和丝滑的质感。让所有材料一起炖煮大约 10 分钟,直到味道完美融合。这个香肠扁豆食谱不仅营养丰富,而且充满了回忆,将斯洛伐克的烹饪传统带到每一盘中。上面撒上新鲜切碎的香菜,享受与亲人共进的温暖舒适的餐点。

 标签土豆 牛奶 面粉 酸奶油 素食食谱

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