野鸡 - 猎人鸡
要准备美味的鸡肉和蔬菜酱,请按照下面详细的步骤进行。我们从鸡肉开始,洗净后用纸巾擦干,然后撒盐和胡椒。这是确保味道丰富和美味的重要步骤。准备好肉后,将其裹上面粉,确保所有面都均匀覆盖。然后,在加热的油锅中,将鸡腿放入油中炸。重要的是将它们煎至金黄色,每面约5分钟,小心翻转,以获得金黄酥脆的外壳。煎好后,将其从锅中取出,放在一旁。
在同一锅中,我们使用剩余的油来炒蔬菜。我们先从胡萝卜开始,炒约10分钟,直到它们变得稍微柔软。然后加入香菜、芹菜和洋葱,频繁搅拌以避免烧焦。经过5-7分钟,当蔬菜开始变软时,加入甜椒,如果想要一点辣味,可以加入辣椒。继续炒2-3分钟,然后加入一半切碎的大蒜。再炒一分钟,以释放香味。
将酒倒入锅中,搅拌,让其煮沸,直到液体减少一半。然后,加入连同汁液的西红柿和花椰菜小花。轻轻地给菜肴加盐和胡椒,记住稍后会添加香料。撒上干百里香和牛至,然后在小火上煮约5分钟,直到西红柿变软,酱汁变得均匀。如果使用新鲜的百里香和牛至,请在最后添加,以保持浓郁的香气。
现在是时候以三种美味的选择之一来准备鸡肉。第一种选择是将鸡腿放回锅中,放在蔬菜上,加入葱、剩余的大蒜,盖上盖子,小火煮45分钟,或者直到肉变嫩。第二种选择是将鸡腿放入深烤盘中,在上面撒上葱、剩余的香菜和大蒜,然后将蔬菜和酱汁倒在肉上。用盖子盖好,180度烘烤45分钟。如果没有带盖子的烤盘,请使用边缘较高的烤盘,先倒一层蔬菜,然后放上鸡腿,最后用铝箔覆盖,在相同条件下烘烤。
菜肴准备好后,趁热上桌,撒上新鲜的香菜,以增添一丝清新。这道鸡肉蔬菜酱的食谱不仅美味,而且色彩丰富,非常适合家庭聚餐或与朋友的晚餐。祝您好胃口!
成分: 肉类:-1公斤鸡腿/鸡肉(任何你喜欢的部分) -盐 -胡椒,现磨 -面粉 -100毫升油或橄榄油与少量黄油的混合物 蔬菜酱:-2根胡萝卜,切片 -1根香菜根,切片 -1/2小根芹菜,切丁 -2个洋葱,切碎 -1个红椒,切条 -1个黄椒,切条 -2个绿椒,切条 -1个辣椒,切片,可选 -500克新鲜蘑菇,切片或罐装,沥干 -5-7瓣大蒜,切成薄片 -100毫升红酒或白酒,半干或半甜 -5个大番茄,去皮并切丁或2罐番茄丁 -1/2小花椰菜,分成小花 -1/2茶匙干百里香/1茶匙新鲜百里香,切碎或根据口味 -1/2茶匙干牛至/1茶匙新鲜牛至,切碎或根据口味 -1束青葱,切片 -1束新鲜香菜,切碎