填充了巴斯特拉马的鸡
切成小方块，翻炒3-4分钟，直到变得透明并释放其香气。大蒜和洋葱的香气交织在一起，为我们的菜肴创造了美味的基础。洋葱炒好后，加入切丁的甜椒，这将为菜肴增添一丝甜味和鲜艳的颜色。充分混合后，再炒5分钟，直到甜椒变软，吸收锅中残留的香味。
接下来，加入切丁的番茄，无论是新鲜的还是罐装的，轻轻搅拌。是时候加入你最喜欢的香料：盐、胡椒和一茶匙甜或辣的红椒粉，具体取决于个人喜好。小火煮约10-15分钟，偶尔搅拌，直到番茄变成浓稠且芳香的酱汁。这将成为我们要添加的额外配料的完美基础。
当酱汁准备好后，可以加入你最喜欢的蔬菜：西葫芦、茄子或甚至蘑菇，切成小方块。它们会浸入芳香的酱汁中，带来多样的口感和味觉的爆炸。让所有东西在小火上盖上锅盖炖煮约10分钟，以便香味能够完美融合。
最后，可以加入绿色蔬菜，如菠菜或新鲜的莳萝，这将增添一丝清新和鲜艳的颜色。将所有材料充分混合，让蔬菜在温暖的酱汁中稍微变软。菜肴可以简单地与米饭或意大利面一起食用，或用作饼或玉米饼的馅料。这个食谱不仅带来了美味的味道，还带来了令人愉悦的色彩组合，让每个品尝它的人都微笑。祝您好胃口！
成分: 4块每块175克的鸡胸肉，去骨去皮，4片腌肉（牛肉或猪肉）或火腿片，装饰用的百里香枝；馅料：2汤匙油，2瓣压碎的大蒜，1个小红洋葱，3个西红柿，25克面包屑，50克碎Telemea或磨碎的奶酪；
