肉丸汤

 成分: 制作肉丸:500克绞肉,1个洋葱,2汤匙米饭,1个鸡蛋,盐,胡椒,莳萝。制作汤:1汤匙油,2根胡萝卜,1根欧防风,1根芹菜,1个洋葱,1个甜椒,1个球芽甘蓝,1根韭菜,盐,胡椒,装饰用的香菜叶。

肉丸汤是一道传统的罗马尼亚菜,以其独特的风味和香气而受到赞赏。我们首先准备必要的材料。将韭菜切成薄片,以便在烹饪过程中完全释放其香气。洋葱和甜椒切成小块,增加额外的甜味和新鲜感。剩下的蔬菜,如胡萝卜和芹菜,擦成丝,以便完美融入汤中。

在一个 5-6 升的锅中,用中火加热油。油加热后,加入切好的蔬菜,翻炒约 5 分钟,偶尔搅拌以防粘锅。这个过程将有助于发展风味并为汤创造美味的基础。蔬菜稍微变得透明后,我们用水覆盖所有材料,盖上锅盖,让混合物煮沸。

与此同时,我们处理肉丸。在一个大碗中,加入剁碎的肉,最好是猪肉或猪肉和牛肉的组合,以获得更丰富的味道。将切碎的洋葱加入碗中,连同洗净并沥干的米饭、鸡蛋和切碎的莳萝。用木勺或手混合所有材料,以获得均匀的混合物。根据口味慷慨地加盐和胡椒,以确保肉丸充满风味。

用手成型肉丸,确保它们大小均匀,以便均匀煮熟。将它们放在托盘上,准备加入汤中。煮约 15 分钟后,我们的汤达到沸腾点,此时小心地一个一个地加入肉丸,以避免它们粘在一起。让汤再煮 25-30 分钟,这段时间内肉丸中的米饭将煮熟,风味将完美结合。

最后,肉丸汤将是一场味道和颜色的爆炸,完美适合热食,搭配奶油酸奶和新鲜切碎的香菜。这道食谱不仅营养丰富,而且令人倍感安慰,唤起了家庭聚餐和罗马尼亚烹饪传统的回忆。祝您用餐愉快!

 标签鸡蛋 洋葱 绿化 胡萝卜 辣椒 无麸质食谱 无乳糖食谱

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