洋葱派
我做这个饼好几次了,每当我有很多洋葱在手时,我想要一些简单的东西,可以在冰箱里保存好。它的配料不多,也不需要复杂的技巧,这是一种用现有材料制作的食谱,不需要花时间装饰或精确分割。面团很快就会结合,如果酵母在室温下,其他的就会自然而然地完成。
快速信息
总时间:大约1小时30分钟
准备时间:30-40分钟(取决于切洋葱和处理面团的速度)
烘烤时间:30分钟
份量:10-12,取决于你切块的大小
难度:简单到中等(面团开始时需要一点注意)
食谱类型:咸饼,适合作为开胃菜或小吃
配料
1公斤面粉
100克黄油
2个鸡蛋(用于面团)
50克新鲜酵母
250毫升牛奶
一撮盐
2个鸡蛋(用于馅料)
500克洋葱
盐
胡椒
制作方法
1. 将面粉放入一个大碗中。加入一撮盐。
2. 轻轻融化黄油(不是热的,只是软的),然后加入面粉中。
3. 将酵母单独溶解在稍微温暖的牛奶中,不要热,只要不冷。静置几分钟,直到冒出一点泡沫。
4. 将牛奶和酵母以及两个鸡蛋加入面粉中。最初用勺子搅拌,然后揉面团几分钟,直到它很好地结合并变得有弹性。如果觉得太硬,可以再加1-2勺牛奶。将其放在一旁,直到处理馅料(不需要长时间发酵,但可以静置10-15分钟以放松)。
5. 洋葱去皮,切成尽可能薄的丝。
6. 在一个大锅中加一点油加热,将洋葱用中火炒。根据口味撒盐和胡椒。洋葱不需要炒得很干,只需软化和变甜,避免烧焦。大约需要10-12分钟。
7. 将面团擀成适当厚度的薄片,约为小指的厚度,以覆盖一个大烤盘的底部(标准烤箱的烤盘)。在面团下面使用烘焙纸。
8. 将所有炒好的洋葱放在薄片上,并均匀铺开。
9. 另外两个鸡蛋打散,加入一撮盐,然后倒在洋葱层上。
10. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中,烘烤约30分钟,直到鸡蛋凝固,面团边缘变成金黄色。
11. 从烤箱中取出,稍微冷却,以便更容易切割。
为什么我经常做这个食谱
做起来简单,不需要昂贵的配料,并且第二天也能保持良好。如果你需要一个咸饼作为便当或为多人用餐,这是最简单的选择之一。洋葱提供主要的味道,一旦炒过,就不会再辣。我喜欢冷吃,不仅仅是热的。
建议和变体
建议
让面团静置10-15分钟再擀,不需要发酵太多,但会更容易处理。
如果没有室温的黄油,可以将其切成小块,直接揉入面粉中。
对于洋葱,我不会吝啬炒的时间。让它们充分软化是很重要的。
替代品
如果没有黄油或因饮食限制,可以用人造黄油代替,但口感会稍有不同。
对于牛奶,植物性替代品效果不佳(酵母反应不同),因此最好使用普通牛奶。
变体
如果想要更薄的面团层,可以使用更大的烤盘,或者将面团分成两个烤盘。
如果想要额外的香味,可以在洋葱上撒一点莳萝或香菜,但并不是必需的。
上菜建议
切成小块作为开胃菜,或切成大方块作为小吃。
热吃和冷吃都很好,所以也可以用作便当。
可以搭配汤或冷餐自助餐。
常见问题
如果面团太硬或太软,我该怎么办?
如果太硬,逐渐加入1-2勺牛奶。如果太软,撒一点面粉,但不要过量。
如果洋葱在炒的时候出太多水怎么办?
洋葱需要炒到几乎所有的水分蒸发。如果还有很多液体,保持火力稍大,勤加搅拌,以便快速减少。
用红洋葱做饼好不好?
可以,红洋葱或混合使用都可以,不会太改变最终的味道。
我可以提前晚上准备面团吗?
不推荐,因为没有足够的发酵时间,可能会在冰箱里变硬。
如果没有新鲜酵母,我可以使用干酵母吗?
可以使用干酵母,大约15-17克,但仍然需要在温牛奶中激活,然后再加入面粉中。
营养价值(估算)
一份中等(12份中的一份):大约280卡路里
蛋白质:8-9克
碳水化合物:40-45克
脂肪:8-10克
这些值是估算的,取决于份量的大小和炒洋葱时使用的油量。饼的碳水化合物含量较高,并且含有来自鸡蛋和牛奶的蛋白质。
保存和加热
在冰箱中保存良好,2-3天,放在密封容器中或用保鲜膜包裹。加热时,将一块放入烤箱或在小火锅中加热几分钟。不推荐微波炉加热,因为面团会变得有弹性。如果想保持底部稍微脆,最好使用烤箱。也可以冷吃。
成分: 1公斤面粉,100克黄油,2个鸡蛋,50克新鲜酵母,250毫升牛奶,一撮盐,2个鸡蛋用于馅料,500克洋葱,盐,胡椒