苹果松饼
老实说,我第一次做这些松饼时完全失败了。我把苹果切得太厚,根本没有膨胀,而且在尝试把它们从模具中取出时,它们的形状也变得很糟。我觉得自己没有耐心,但最终还是被渴望驱使:我有苹果,还有一些散落的鸡蛋,我怀念小时候在厨房“帮忙”的味道,那时我总是求妈妈不要放太多肉桂。现在,经过几次尝试,我几乎是凭感觉做松饼,不再在意自己是想吃松饼,还是只是想要一个快速的热零食。顺便说一下,我发现如果使用更硬的苹果,比如那种切的时候会发出吱吱声的苹果,它们在烘烤时不会变得糊烂,口感也会很好。
好了,技术细节来了,我不想啰嗦:我最多花15分钟准备所有材料(如果我不在期间打扫卫生的话,这种情况很少发生)。在烘烤时大约需要30分钟,有时如果我忘了提前预热烤箱,可能会需要35分钟。大约可以做出10到12个普通的松饼,具体取决于我用的是松饼模具还是一些临时的模具,就像我用的那些不配套的小烤碗。难度?绝对没有压力,不需要任何技巧,只要别忘了放泡打粉就行。
为什么我总是回到这个食谱?因为苹果让我无法逃脱!我总是有苹果,尤其是在秋天,当我不知道该怎么处理它们的时候。老实说,当我想吃点快速、简单、适合咖啡、茶,甚至可以打包带走的东西时,我不会考虑两次。此外,我发现小孩子们也会毫无怨言地吃这些松饼,不会说它们“太健康”。它们甜而不腻,肉桂的香味真的能把任何人从窝里叫出来,我发誓。
配料,像上课一样的解释:
100克黄油 - 尽量保持在室温。提供所需的脂肪和奶油感。我也试过用人造黄油,但不值得,味道完全不同。
100克糖 - 我用的是普通的白糖,如果你想减少甜味,可以放得更少。
200克白面粉 - 我更喜欢不加全麦面粉,因为这样膨胀效果不好,感觉会变得有些干。
1小包泡打粉(约10克) - 必不可少,否则烤出来的就像是烤饼,而不是松饼。
2个鸡蛋 - 尽量选择普通的大小。
100毫升冷牛奶 - 用来结合所有材料,并稍微稀释混合物。
1茶匙肉桂 - 根据个人口味,如果不喜欢,可以不放整勺。
2个大苹果 - 去皮,去核,切成较大的块。苹果带来多汁、香气和一点酸味,让一切变得更有趣。
一小撮盐 - 用手指捏的那种,别让它味道淡薄。
额外一点黄油用于涂抹模具 - 橄榄油也可以,但没必要。
制作方法 - 我会逐步解释我是怎么做的:
1. 首先,把黄油从冰箱拿出来,放置10分钟,期间洗苹果和准备其他材料。如果我急的话,可以切成块放在暖气上,但不要融化,以免改变质地。
2. 把黄油和糖打发。我用电动搅拌器,但用大勺也可以,只是我会出汗更快。要打到稍微蓬松,不用太过复杂,但要确保没有黄油块。
3. 另起一碗,把鸡蛋和盐打匀。无需打发,只需用叉子搅拌均匀。然后逐渐将鸡蛋倒入打发的黄油中,边倒边搅拌。如果看到变得结块,别担心,加入面粉后会恢复的。
4. 先把面粉和泡打粉、肉桂混合。我曾经犯过一个错误,把泡打粉直接放到湿的混合物中,结果松饼里有苦涩的“炸弹”。从我的错误中学习:把泡打粉和面粉混合后,再把它们倒入湿的基础材料中。
5. 分两次加入面粉,交替加入牛奶。也就是说,加一点面粉,再加一点牛奶,轻轻用刮刀或勺子搅拌。不要打发,只需轻轻混合。如果觉得太稠,可以再加一勺牛奶。
6. 把苹果切成块。第一次我切成小块,但老实说,如果留大块,味道会更好,而且不会在面糊中消失。我直接把它们放入混合物中,轻轻搅拌,以免完全压碎。
7. 将烤箱预热至180°C。与此同时,涂抹模具(如果我不想洗碗的话,可以放松饼纸)。用勺子把混合物倒入模具中,不要填满到顶部。大约填三分之二,否则会溢出。
8. 放入烤箱烤30分钟。25分钟后我会检查它们:如果上色并且牙签测试通过(即牙签干净无粘附),就可以拿出来。有时如果苹果太多汁,我会再多烤5分钟。
9. 在模具中放置两分钟,然后放在烤架或盘子上,否则会出汗并在底部变软。我喜欢在上面撒一点香草糖,但这不是必须的。
小贴士,变化和上菜建议
实用小贴士(即我犯过的错误):
- 不要固执地使用软或旧的苹果,出来的松饼会变得湿软且没有质感。
- 如果你不想让松饼粘在模具上,等它们稍微冷却后再取出。我曾经急着取出,结果弄坏了,所以我很幸运有孩子们,他们反正会把它们弄坏。
- 如果你不想让肉桂味太浓,可以只放半茶匙。我有时还会加一点香草提取物。
配料替代和适应:
- 不含乳制品:黄油可以换成植物人造黄油,牛奶可以用任何植物奶 - 我试过燕麦奶,效果很好。
- 不含麸质:我用过无麸质面粉,只是加了一茶匙黄原胶,以免松饼碎掉。出来的效果差不多,只是膨胀效果稍差。
- 对于糖尿病患者,我用过红糖或赤藓糖醇。味道不会完全一样,但也可以接受。
- 如果没有苹果,可以用梨或榅桲,或者混合使用 - 只要水果是坚挺的。
食谱变体:
- 你可以加一些切碎的坚果,大约一小把,和苹果一起。
- 如果想加浆果,可以在苹果中加入约100克,但不要太多水分。
- 为了让松饼看起来更精致,可以在上面放几片薄薄的苹果和一些杏仁或椰子片。
上菜建议:
- 可以搭配简单的希腊酸奶或少许酸奶 - 我就是喜欢这样。
- 如果想把它变成更“正式”的甜点,可以搭配一勺香草冰淇淋。
- 作为便餐,适合搭配一杯黑茶或简单的咖啡,不要加糖,因为松饼本身已经够甜了。
常见问题解答
我可以用其他水果做吗?
可以,我也用过梨、李子,甚至香蕉(切成小块)。水果不要太多汁,否则需要将牛奶减少20毫升,以免面糊太软。
如果我不想太甜,可以减少糖吗?
可以,我也只放过60-70克糖,效果也不错。如果用非常甜的苹果,可以再减少。
为什么有时候松饼中间会太湿?
最有可能是苹果太多汁,或者放了太多牛奶。我每次在25分钟后都会用牙签检查,以免生。
如果我想做双份,需要把所有东西都加倍吗?
是的,所有材料都加倍,包括泡打粉。只要不要把模具填满到边缘,否则会溢出,清理模具会很麻烦。
我可以用全麦面粉或麦麸做吗?
可以,我有时会用一半白面粉,一半全麦面粉,出来的松饼会更密实,但也不错。麦麸可能会使面糊变干,所以要多加一点牛奶。
松饼含有麸质吗?是素食的吗?
按照上述食谱,是的,含有麸质和鸡蛋,所以不是素食的,也不适合对麸质过敏的人。但可以进行适应,见替代部分,如果需要的话。
营养价值(大致,不精确):
每个松饼(12个的份量)大约含有150-170卡路里,5-6克脂肪,大约22克碳水化合物和2-3克蛋白质。如果使用更少的糖,卡路里会减少,但加上苹果后仍然在这个范围内。脂肪来自黄油,碳水化合物主要来自面粉和糖,而苹果则提供纤维和一些维生素(少量维生素C,但烤后不会有太多)。这是一种不会让你觉得“轻”的甜点,但也不会像满是奶油的蛋糕那样让你血糖飙升。饱腹感强,但不会让人觉得沉重。
如何保存和加热
这些松饼在室温下可以保存2-3天,如果放在密封的盒子里。我在下面放一张厨房纸,以吸收苹果释放的湿气。在冰箱里可以保存最多5天,只是会稍微干燥。如果想加热,可以在微波炉里加热10秒,或者在温热的烤箱中放2-3分钟。可以放心冷冻,放在密封袋中。当想吃的时候,前一晚放在室温下解冻,然后短暂加热。我有时甚至会吃冷的,但还是觉得热的最好。
我们用黄油和糖制作细腻的奶油,加入打散的鸡蛋和一小撮盐,面粉与泡打粉和肉桂混合,交替加入牛奶;一切混合均匀后,加入去皮、去核并切成小块的苹果;用勺子轻轻搅拌,然后将混合物分入涂了黄油的模具中,烘烤30分钟,取出模具,撒上糖,立即食用。
也可以用小松饼模具制作,但我把苹果切成较大的块,所以我在这些模具中制作。也可以加入其他水果。
成分: 100克黄油,100克糖,200克面粉,1包发酵粉,2个鸡蛋,100毫升冷牛奶,1茶匙肉桂,2个苹果