豆酱

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我最喜欢的扎库斯卡之一是用刀切成块的那种。只需一点小心,如果我真的想要,它也可以是可涂抹的,但它的优点是我可以在时间紧迫时将其用作菜肴。看到那些太常被做成酱的块真是一种乐趣。我将与您分享我使用的数量,您可以根据自己的愿望和口味进行调整。例如,我不放很多洋葱,但请随意添加额外的洋葱或大蒜,按您的喜好。

为了准备这道扎库斯卡,我从一公斤按照说明煮熟的意大利面开始(包括洋葱和蔬菜),并且充分沥干。对此一公斤,我加入400克的甜椒,无论是甜椒还是卡皮亚椒,全部烤熟并剥皮。我还加入400克的去皮番茄。剩下的200克用洋葱、大蒜和油(一个中等大小的洋葱、一小头大蒜和最多150毫升的油)来补充。此外,我还加入胡椒粒、一片月桂叶、一把新鲜的香菜、一根百里香和每公斤一茶匙的盐。因此,对于上述数量,我使用两茶匙盐,同时考虑到烤椒留下的汁液,这也是咸的。

在我将洋葱炒至透明后,我用甜椒留下的汁液熄灭火焰(在烤熟和剥皮后)。我让它在盖子下焖煮大约十分钟,直到香气增强。与此同时,我预热烤箱,为下一步做准备。我开始构建层次,一层又一层:在炒好的洋葱上放一层豆泥,然后是大蒜、甜椒、香菜和番茄片。我在每一层之间撒上和淋上油,洒上胡椒粒,并小心地将月桂叶和百里香藏在食材之间。

我将其放入烤箱,盖上盖子,烤一个小时。之后,我取下盖子,再烤半小时。在此期间,我稍微摇晃锅,摇动并晃动锅,最后加入一汤匙蜂蜜,轻轻搅拌。我选择在这里提到蜂蜜,因为它是我所在地区使用的一种成分,可以突出风味而不使菜肴变甜。我也用同样的方法准备蘑菇扎库斯卡,遵循相同的方法。最后,我将所有东西放入热的、消毒过的罐子里,就像任何其他类型的扎库斯卡一样,确保一切都得到很好的保存,准备好享用。

 成分: 1公斤豆荚(煮熟并沥干)400克辣椒/甜椒,烤过的400克去皮番茄,切片100毫升油1-2个洋葱,切丝1小头大蒜1束新鲜香菜盐胡椒粒1片月桂叶1根百里香蜂蜜(可选,但... 推荐)

 标签大蒜 西红柿 辣椒 蜂蜜 素食食谱

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