希腊风味鸡汤

 成分: 1只约1公斤的鸡(或鸡肉也约1公斤)1根芹菜根1根欧防风根3根胡萝卜1个较大的洋葱1个红椒1个柠檬3个蛋黄300克酸奶油60克大米1根胡萝卜用于上色3汤匙油新鲜香菜

我们在冷水下仔细清洗鸡肉,确保去除任何杂质。然后将其切成适当的块,以便均匀烹饪。在一个大锅中,我们将鸡肉放入足够的水中煮沸,以完全覆盖它。去除表面形成的泡沫是至关重要的,以获得清澈美味的汤。这个过程会持续几分钟,但对于改善汤的最终外观和味道至关重要。

与此同时,我们处理蔬菜。我们剥去所有蔬菜的皮:胡萝卜、香菜、芹菜和洋葱,然后将它们切成大块。蔬菜均匀切割非常重要,以便同时烹饪。我们保留一根完整的胡萝卜以备后用。将蔬菜放入锅中,盖上锅盖,让它在中火上煮约一个小时。当鸡肉煮熟后,将其从锅中取出,过滤汤以去除蔬菜和任何骨头。

鸡肉根据个人喜好撕成条或切成块。我更喜欢块,因为它们更容易融入汤中。将一些煮熟的蔬菜混合成细腻的糊状物,加入到过滤的汤中。这将为汤提供奶油般的质地和浓郁的味道。单独将米饭在冷水中冲洗,并加少许盐煮至略软,但不完全煮熟。

在一个更大的碗中,将蛋黄与酸奶油混合,充分搅拌以获得均匀的混合物。逐渐将几勺汤加入此混合物中,继续用打蛋器搅拌以防止凝结。一旦混合物均匀,我们将其倒入汤锅中,用勺子或汤勺搅拌,直到所有液体达到相同的温度。

然后将切好的肉和沥干的米饭加入锅中。现在是时候加入柠檬汁,从一半的量开始,以避免过酸。尝一下,按口味加入盐。将剩余的胡萝卜在细擦丝器上擦成丝,在锅中翻炒至金黄色。这将为汤增添色彩和愉快的味道。

胡萝卜准备好后,将美丽的汁液过滤到汤上,继续小火煮10-15分钟,以便味道融合,肉吸收汤中的风味。最后,关火,加入切碎的新鲜香草。热汤上桌,配上辣椒,适合喜欢辛辣的人。这道鸡汤不仅营养丰富,而且舒适,适合寒冷的日子。

 标签鸡蛋 洋葱 绿化 胡萝卜 辣椒 酸奶油 柠檬 无麸质食谱

希腊风味鸡汤
希腊风味鸡汤
希腊风味鸡汤

食谱