鱼汤
成分: 4个中等大小的洋葱,5个土豆,2根胡萝卜,2个甜椒,根芹菜,罗宋汤,盐,肉汤或番茄汁,香芹和香菜叶。
我们开始准备一道美味且营养丰富的汤,完美适合凉爽的日子。第一步是将4升水放入一个大锅中,放在中火上。我们加入一汤匙橄榄油,以增强汤的风味并帮助烹饪蔬菜。当水开始煮沸时,我们处理蔬菜。
我们选择多种新鲜蔬菜,如胡萝卜、芹菜、甜椒和洋葱。胡萝卜切成圆片或小方块,芹菜切成细末,甜椒和洋葱切成细条。蔬菜准备好后,我们将它们加入沸水的锅中。重要的是要一次性加入所有蔬菜,以确保它们均匀煮熟。
大约15-20分钟后,蔬菜熟了,并将它们的风味释放到水中。现在是时候根据我们的喜好添加番茄高汤或番茄汁了。这将使汤呈现出鲜艳的颜色和丰富的味道。接下来,我们根据口味添加盐,以增强所有成分。如果我们想要一点酸味,可以加入酸菜汤,这将增强汤的味道。
我们让汤再煮十分钟,以便所有味道完美结合。重要的是要品尝并根据需要调整调味料。时间到了,是时候加入鱼了。可以是任何种类的鱼,但最适合的是鲷鱼或鳕鱼,切成适当的块。我们让它们煮最多十分钟,当鱼浮到表面时,我们知道它准备好了。
最后,我们加入新鲜切碎的香草,如香菜或莳萝,这将为我们的汤增添额外的清新感和色彩。我们轻轻搅拌,让汤静置几分钟再上桌。这道汤不仅美味,而且富含营养,为我们提供了一顿健康而舒适的餐点。可以搭配一片新鲜的面包一起享用,以完善烹饪体验。祝您好胃口!

