鸡肉面条

 成分: 3块面条(150克)2 - 3汤匙油1块鸡胸肉切成条(直径与手指相同)3根胡萝卜切成条1个甜椒切成条2汤匙蜂蜜1汤匙酱油1个柠檬或2个青柠的汁(推荐青柠)3汤匙芝麻可选:香菜叶(我没有)盐适量

为了准备一顿美味又健康的餐点,我们从一个简单但充满风味的食谱开始,这肯定会让味蕾感到愉悦。首先,我们将取鸡胸肉,如果你愿意,可以在烹饪前稍微煮一下。这个步骤并不是绝对必要的,但有助于获得更嫩的质地。用中火加热一个深锅或炒锅,加入一点油,最好是橄榄油或葵花籽油。

当油热后,加入切成丁或薄条的鸡胸肉。让它均匀地变成金黄色,注意不时翻动,以便各面都能熟透。在鸡肉变成金色后,加入切成薄片的胡萝卜和可以是红色或黄色的甜椒,增加额外的颜色。混合所有材料,并一起烹饪,直到胡萝卜变得稍微柔软,但不会失去脆感。这个时候,可以撒上一点盐以增强风味。

接下来,加入蜂蜜、酱油和柠檬汁,充分搅拌以混合所有成分。让混合物轻轻煮沸,大约30秒钟,以形成美味的泡沫。这个阶段将使风味完美融合,创造出一种美味的酱汁,覆盖鸡肉和蔬菜。

与此同时,按照包装上的说明准备面条。一旦它们准备好,沥干水分并加入锅中,连同芝麻一起。将所有材料混合均匀,以便酱汁均匀分布,使面条吸收美味的风味。将混合物在火上保持几秒钟,以充分加热。

在上菜之前,别忘了在菜肴上撒上新鲜切碎的香菜,增加一丝清新和额外的风味。这道食谱非常适合快速但美味的餐点,非常适合家庭晚餐或给客人留下深刻印象。享受这道美味菜肴的每一口,它完美地将鸡肉蛋白与脆嫩的蔬菜和丰盛的面条结合在一起!

 标签 胡萝卜 辣椒 柠檬 蜂蜜 大豆 无麸质食谱 无乳糖食谱

鸡肉面条
鸡肉面条
鸡肉面条

食谱