早餐外带奶昔
成分: 1个鳄梨 2个橙子 150克树莓
要准备一款健康且充满能量的饮品，首先要剥去一个成熟的鳄梨。将其切成两半，去掉果核，然后用勺子将绿色果肉从皮中挖出。鳄梨是健康脂肪、维生素和矿物质的极佳来源，非常适合制作奶油状且营养丰富的冰沙。
一旦你得到了鳄梨果肉，就可以开始处理橙子。选择一个大而多汁的橙子，为饮品增添一丝清新和一抹甜美。小心地剥去橙子的皮，确保去掉可能带来苦味的白色膜。将橙子切成小块，以便于混合。
准备好鳄梨和橙子后，将它们放入Blend Active搅拌机中。这款搅拌机的选择非常适合获得光滑均匀的质地，这对于成功的冰沙至关重要。混合成分是一个关键步骤；因此，将搅拌机设置为中速，让它运行30到45秒。你会注意到，奶油状的鳄梨果肉与新鲜的橙汁完美融合，创造出美味且营养丰富的组合。
在充分混合成分后，取下刀片盖，换上To Go盖。这个盖子专门设计用于方便饮品的运输，而不必担心洒出。现在你有了一款健康的冰沙，可以随身携带，无论是去健身房进行充满活力的锻炼，还是前往城市进行放松的散步。
在出发前，别忘了好好摇晃瓶子，以确保成分充分混合。这款冰沙不仅能满足你对甜食的渴望，还能给你提供能量提升，适合一天中的任何时刻。享受每一口，尽情享受这款美味混合带来的好处！
