卷心菜和红洋葱派

开胃菜: 卷心菜和红洋葱派 | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | YUM

我一直在想第一次尝试做卷心菜洋葱馅饼的时候……我在花园里发现了一个巨大的卷心菜,根本不知道该怎么处理,而红洋葱已经在储藏室里发芽了,扔掉似乎太可惜了。我匆忙在一本杂志上找到了一个老食谱,但随着时间的推移我对它进行了如此多的改动,以至于今天的版本与原版几乎没有相似之处。最开始我放了太多的奶酪,饼底变得软塌,后来有一次我没有耐心处理面团,结果面团破了。现在,经过五六次尝试和同样多的清洗烤盘,我感觉找到了一个让我满意的版本,既符合食材,也让味蕾愉悦。而且,刚好可以让孩子们和不喜欢绿色食物的婆婆一起享用。

快速信息,为了节省时间:整个过程大约需要两个小时,如果你在步骤之间不玩手机的话。我觉得可以做六份,或者四份,如果你们是那种整天没吃东西的人。其实不难,但对面团的耐心是必要的,所以我会称它为“中等难度”。

我为什么经常做这个?老实说,这是一个可以随便扔任何剩余的奶酪或蔬菜的食谱,而且总是能成功。但也因为新鲜的花园卷心菜本身就很有魅力,至少每个季节都值得放进烤箱一次。这也是一种自豪感——既然我花了时间去做,就不能浪费。此外,我觉得这是种能让人饱腹的馅饼,第二天冷吃也很好,所以如果有客人或者不想每天都做新菜,这个食谱非常合适。

配料——如果没有,可以在最后找到替代品:

面团:
125克白面粉——这里不要犯错误,尽量用经典的面粉
100克黑面粉——为了更乡村的质感,如果没有也可以用白面粉,但风味会有所不同
150克冷黄油——切成小块,不要完全从冰箱里拿出来,否则会变软,无法正确“碎屑”
1个打好的鸡蛋——用来粘合成分,不要忽视
1个蛋黄(加一点水打散)——用来最后涂抹面团,能让表面光亮

馅料:
100克新鲜卷心菜——不要用酸菜,别尝试实验,否则味道会酸得不对
100克红洋葱——为了增加美味,白洋葱也可以,但颜色会失去一些
100克咸奶酪——我用过从羊奶奶酪到硬奶酪的任何东西,重要的是要咸一些,并且不要完全融化(不要用马苏里拉,开玩笑吧)
1汤匙浓稠的酸奶油——用来将蔬菜粘合在一起,不要放太多,否则馅料会变得湿软
盐和胡椒——根据个人口味,我不会放太多盐,如果奶酪已经很咸了,但可以在混合后调整

就这些,不要复杂化。

制作方法——我直接写我怎么做的,偶尔会有小插曲:

1. 首先最无聊但必须做的部分:面团。在一个大碗里(或者如果你不想洗碗可以用深一点的碗,但会比较紧),倒入白面粉和黑面粉,轻轻搅拌以免结块。将黄油切成小核桃大小的块(太大混合不均,太小会迅速融化)。开始用手指尖轻轻搅拌,而不是用整个手掌,这样才能做成“碎屑”,这可不是开玩笑:要像湿沙一样。如果开始粘得太厉害,可以再加一点面粉。将打好的鸡蛋倒入这个混合物中,快速搅拌——不需要像揉面包那样揉,只需将其聚在一起,直到形成一个柔软且不粘的面团。我把它揉成一个球,裹上保鲜膜(有时我会用两层,因为角落容易粘,不知道为什么),然后放入冰箱至少25分钟。这样会更好。

2. 当面团在冰箱里休息时,我处理馅料。将卷心菜切成尽可能细的丝——通常用长刀,但如果你有切菜器,清理工作会更简单。我在一个碗里用盐搓揉卷心菜,大约2-3分钟,直到它稍微变软并出水。我将其放在筛子上沥干,不要省时间,否则馅饼会出水,这可不想要。

3. 洋葱切成薄片,而不是方块,这样切片时看起来更好,味道也更甜。如果你的眼睛会流泪,可以在切洋葱前将其放入冰箱半小时——我发现这样有效。

4. 奶酪切成小块,差不多是小指甲的大小。不要捣碎,以免变成糊状。在一个大碗里混合卷心菜(一定要沥干,否则烤盘里会有水)、洋葱和奶酪,再加上一大勺酸奶油——我不是开玩笑,一勺就够了。根据口味加盐和胡椒,因为奶酪本身已经咸了。在这里尝一尝,如果觉得味道太淡,可以再加一点盐或胡椒。

5. 回到面团。将其从冰箱中取出,撒一点面粉在台面上——只需少量,以免粘连。用手掌轻轻压扁,然后用擀面杖从中间向边缘擀开,要有耐心,不要用力过猛,否则会破。我尽量擀成大约3毫米厚的薄饼,直径比馅饼模具大5-6厘米(我用的是20-21厘米的模具,如果你的模具更大,可以擀得薄一点)。

6. 在模具上涂上黄油(边缘多一些),撒上一点面粉以防粘连。小心地将面团放入模具中,让边缘稍微悬挂,不要直接切掉,烘烤后再整理边缘,否则会收缩,变得不好看。

7. 将模具放入冰箱再冷藏15分钟。虽然很想跳过这一步,但这样烘烤时收缩会少一些,边缘也不会开裂。

8. 同时,将烤箱预热至190°C。取出模具,用叉子在面团底部扎几个孔——每隔10-15个洞,以免面团像气球一样鼓起来。

9. 剪一张烘焙纸,稍微用水湿润,迅速用手擦干,然后放在面团上。上面放一杯豆子(我每次做馅饼都会用同样的豆子,因为不会坏)。放入烤箱中间烤15分钟。

10. 15分钟后,取出豆子和纸(小心,热!),用混合了水的蛋黄刷面团,然后再放入烤箱再烤5分钟,直到表面稍微上色,不再生。

11. 将烤箱温度调低至150°C。将馅料倒在面团上,用勺子背面抹平。不要压,只需轻轻抹开。再放入烤箱大约30分钟,仍然在中间,直到边缘微微变色,奶酪在某些地方融化。

12. 取出馅饼,静置10-15分钟,否则切时会很难看。待其稍微冷却后,用锯齿刀切边缘,否则会破裂。

实用建议、变化、上菜创意——看看我尝试或了解到的:

实用建议:
不要放太多酸奶油——如果想要更清淡,可以不放,但要确保混合物粘合得好。
如果你觉得面团太碎,可以在混合时加入一勺非常冷的水,但不要多!
不要急于冷却,否则面团会从边缘收缩或开裂。
如果想做更多的份量,双倍所有配料,而不仅仅是馅料,并使用一个大烤盘——不要吝啬黄油!
如果面团破了,可以用一小块生面团粘合,而不是试图抹平,否则会显得不美观。

替代品:
黑面粉——可以用白面粉,或者为了健康,可以尝试全麦面粉或燕麦粉(但会更碎和干)。
咸奶酪——可以用硬奶酪或山羊奶酪,但要调整盐的用量,并不要指望它表现得完全一样。
酸奶油——如果没有,可以用较浓的酸奶,但味道会有所不同。
黄油——理论上也可以用人造黄油,但味道不同;如果想要素食,可以使用优质植物黄油,并稍微多加盐。

变化:
为了无麸质的馅饼,可以使用无麸质面粉混合物(我尝试过用米粉和杏仁粉的组合,效果还不错,但会更碎)。
如果想要无乳制品,可以使用植物奶酪(但没有那种“咸奶酪”的魅力)。
可以在馅料中加入莳萝、孜然、少许百里香或香菜,以增加风味。
有些人会在馅料中加入打好的鸡蛋(我不这样做),这样可以让一切更粘合,但会更像“咸派”而不是乡村馅饼。

上菜:
我最常搭配简单的番茄沙拉(或夏天的黄瓜和辣椒)和一杯开菲尔或酸奶。冬天搭配泡菜也很好,尤其是馅料不太咸时。冷的干白葡萄酒很合适,如果是庆祝的餐桌。前面搭配清汤,后面再来点水果甜点,就是一顿完整的菜单。

常见问题(以及我从中了解到的):

1. 我可以用酸菜吗?
可以,但会变成完全不同的馅饼,味道非常酸。如果坚持的话,务必洗净并沥干,否则会湿乎乎的,非常咸。个人不推荐用于这个馅饼。

2. 我可以提前一天做面团吗?
可以,放在冰箱过夜效果更好。只要在擀开前提前取出,否则会硬得像石头,容易破。

3. 如果我没有咸奶酪,怎么替代?
半硬奶酪也可以,但要多加盐,可能还需要一点磨碎的帕尔马干酪。如果有的话,避免使用软奶酪——会出水太多。

4. 如果面团在烘烤时边缘开裂怎么办?
可以用一点生面团压在裂缝处修补。如果已经烤好,也没关系,只是馅料可能会稍微漏出来。用烘焙纸铺底的烤盘会有所帮助。

5. 我可以加入培根或火腿吗?
当然可以!我有时会在馅料中放几片培根或一些火腿丁,增加烟熏味,填得也饱。不要放太多,以免压过卷心菜的味道。

6. 可以冷冻吗?
烤好的馅饼可以冷冻。建议切片后分开放入袋子,以便需要时解冻。冷冻后馅料的质地可能会稍微变软,但味道依然不错。

营养价值(所有数据大约,基于一片丰盛的馅饼,六片中):
一片约320-350卡路里,约20克脂肪(来自黄油和奶酪,别被骗了),25克碳水化合物,约8-10克蛋白质。绝对不是一道低卡食谱,但也不是你从奶油和奶酪馅饼中期待的卡路里炸弹。如果使用更瘦的奶酪和轻酸奶油,脂肪会少一些。没有添加糖,而卷心菜提供了一些纤维和维生素。盐的管理需要谨慎(尤其是用咸奶酪时),但总体来说,这是一道能迅速让人饱腹且不容易消化的馅饼。如果做小份并搭配生蔬菜,作为午餐是相当合理的。

保存和加热的方法:
如果还有剩下的——这在我这里几乎不发生——馅饼在冰箱中可以保存大约3天。用保鲜膜覆盖或放入密封盒中,以免吸收异味。加热时,可以直接放入烤箱(160-170°C,大约7-10分钟,放在铺了烘焙纸的烤盘上)——这样底部会保持酥脆。在微波炉中加热会使面团变软,这不算悲剧,但也失去了最初的魅力。我也尝试过直接从冰箱冷吃,搭配酸辣沙拉,效果意外地好,尤其是在夏天。如果你冷冻了切片,可以直接放入烤箱,不用解冻,但给它们多几分钟以确保内部加热透彻。不推荐保存超过3-4天,因为奶酪会开始有异味。

这就是我制作和享用这道菜的方式,虽然有些小失误,但每次的馅饼都是不同的,有时这恰恰是它的魅力所在。

面团是根据杂志《烘焙美味》的食谱制作的,当然有一些修改 ;) 1. 将面粉筛入碗中,加入切成小方块的冷黄油,用手指尖搅拌,直到得到碎屑。 2. 加入打好的鸡蛋,搅拌直到面团均匀。 用手将面团揉成一个柔软、不粘的球,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏20-30分钟。 3. 用黄油涂抹派盘(我使用了一个直径20.5厘米的派盘,但面团的量也适合25.5厘米的派盘),然后撒上一点面粉。 在工作台和擀面杖上撒上一点面粉,从中间开始,将面团擀成厚度为3毫米,直径比派盘大5厘米的圆形。 4. 小心地将面团放入派盘(应悬挂在边缘上),用厨房剪刀修剪边缘,留出1厘米超出派盘边缘。 在烘烤前将其放入冰箱冷藏15分钟。 5. 将烤箱预热至190°C,用叉子戳面团表面,以防止气泡形成。 6. 切一块比派的边缘大5厘米的烘焙纸,用一点水湿润后放入模具中。 7. 将干豆倒入模具中,烘烤派15分钟。 8. 移除烘焙纸和豆子,用打散的蛋黄刷面团,再放入烤箱5分钟。 9. 将温度降低至150°C。 馅料(我自己的个人配方 :D):1. 洗净并将卷心菜切成细条,用少许盐搓揉,静置片刻以排水。 2. 洗净、去皮并切洋葱。 3. 将咸奶酪切成小方块,小心地与排水后的卷心菜、洋葱和一汤匙酸奶油混合。 根据口味加盐和胡椒调味。 4. 将馅料倒入面团上,再在烤箱中烘烤30分钟,直到奶酪变得金黄色。 祝您好胃口!

 成分: 面团:125克白面粉 100克全麦面粉 150克冷黄油 1个打散的鸡蛋 1个和水打散的蛋黄 馅料:100克卷心菜 100克红洋葱 100克咸奶酪 1汤匙20%酸奶油 盐 胡椒

 标签卷心菜派 洋葱派 咸味塔

卷心菜和红洋葱派