狗鱼鱼子沙拉
我几次收到直接来自多瑙河三角洲的咸鲟鱼子,每次都是经过良好腌制的。每次我都遵循一个懂行朋友的建议:鱼子在盐水中腌制10天,然后可以安静地准备。对于那些习惯于商用鱼子的食客来说,最终的味道差异显而易见。这里我选择了经典的搭配,配上牛奶浸泡的面包,一点洋葱,油和少许矿泉水以获得更轻的稠度。
快速信息
总时间:约35分钟(不包括10天的腌制时间)
实际准备时间:30-35分钟
烹饪时间:30秒(仅仅是微波加热鱼子)
份量:6-8人,具体取决于每人提供多少沙拉
难度:中等
食谱类型:冷开胃菜,适合节日餐桌或小吃
配料
350克咸鲟鱼子,腌制
2片小面包(约100克)
50毫升牛奶
2-3根葱
1个小洋葱
1汤匙柠檬汁
白胡椒,按口味
300毫升葵花油(一定要无强烈味道)
2汤匙气泡矿泉水
装饰用的红萝卜
制作方法
1. 如果鱼子没有提前腌制,则在盐水中腌制10天。在制作沙拉的当天,鱼子需要去咸。将其放入冷水中,稍微浸泡,然后彻底沥干。
2. 将面包撕成小块,浸泡在牛奶中。当面包充分浸湿后,挤压以保持湿润的内部,不留多余的液体。
3. 在搅拌机的容器中加入挤压后的面包、切片的小洋葱、葱、柠檬汁和白胡椒。再加入一点油(只需足够粘合)并搅拌几秒钟,直到获得均匀的糊状物。
4. 沥干的鱼子放入一个耐微波的碗中。在微波炉中加热两次,每次15秒。这可以稳定鱼子的质地,使其更容易搅拌。
5. 从鱼子中保留2汤匙。
6. 将剩余的鱼子加入搅拌机中的面包和洋葱混合物中。用打蛋器轻轻搅拌,不要用高速,逐渐加入油,就像制作蛋黄酱一样。随着油的加入,混合物会变得更稠。
7. 最后,加入矿泉水并充分混合。矿泉水有助于沙拉变得更加蓬松,不会在冰箱中变得沉重。
8. 最后一步:加入保留的两汤匙鱼子,轻轻用刮刀搅拌,不要用打蛋器,以保持颗粒的质地。
9. 鱼子沙拉可以根据个人喜好搭配新鲜蔬菜和烤面包片。可以用几片红萝卜装饰。
我为什么经常做这个食谱
这是一种可以提前准备的开胃菜,不容易失去新鲜感。味道清新,鱼味浓郁,不油腻。适合节日拼盘或当我有客人时想快速上桌的菜肴。它在冰箱中保存良好,不易运输。
建议和变体
建议
- 如果鱼子太咸,可以重复去咸过程,换几次水。
- 油必须没有气味或强烈的味道,否则会掩盖鱼子的香气。
- 油要逐渐加入,以免混合物分离。
- 如果沙拉觉得太稠,可以再加一点矿泉水。
替代品
- 白面包可以用全麦面包替代,但会稍微改变味道。
- 如果没有葱,可以只用少量的普通洋葱。
- 葵花油难以替代,不推荐使用强烈味道的替代品(如橄榄油或菜籽油)。
变体
- 如果想要更简单的味道,可以不加洋葱,尽管对我来说它增添了清新感。
- 如果想要更酸的味道,可以增加柠檬汁的量。
- 也可以使用其他鱼子(如鲤鱼或鲈鱼),但鲟鱼仍然是最精致的选择。
上菜建议
- 沙拉可以搭配烤面包、黄瓜片、甜椒或芹菜条。
- 在拼盘上与其他冷开胃菜(如填充鸡蛋、明胶菜、杂烩)一起。
- 作为小番茄或小三明治的填充物。
常见问题
我可以在冰箱中保存鱼子沙拉多久?
沙拉在密封容器中可以在冰箱中保存约3天。过了这个时间,味道或质地可能会改变。
为什么最后加入矿泉水?
矿泉水使沙拉更加蓬松,提亮颜色,并帮助它在冰箱中不变得过于稠密。
我可以使用商用或鲤鱼鱼子吗?
可以,但味道和质地会有所不同。为了细腻的质地和真实的味道,如果有合适的来源,使用咸鲟鱼子是值得的。
可以省略微波加热的步骤吗?
建议不要省略,因为这有助于稳定鱼子,防止在开始与油混合时分离。
如果鱼子即使在去咸后仍然太咸怎么办?
可以再在冷水中浸泡一段时间,每10-15分钟换水,然后再尝试。无需浸泡太久,以免失去质地。
营养价值
每份(约60克)的估算:
卡路里:230 kcal
蛋白质:4-5克
脂肪:22克
碳水化合物:5克
这些值是近似的,取决于所用油和面包的数量。鱼子沙拉含有较高的脂肪,因为油的缘故,但也含有鱼子中的蛋白质和天然盐分。适量食用,特别是如果您有低盐或低脂饮食。
保存和加热
鱼子沙拉在冰箱中密封保存可达3天。不建议冷冻。无需加热。如果在一天或两天后油分离,可以在上桌前轻轻搅拌。
将鱼子酱浸泡在冷水中。沥干。将面包浸泡在牛奶中并挤干。将面包与切片洋葱、洋葱梗、柠檬汁、胡椒和少许油放入搅拌机中。搅拌几秒钟,直到均匀。将鱼子酱在微波炉中加热两次,每次15秒。加入鱼子酱,留出2汤匙。搅拌,逐渐加入油。最后,加入矿泉水。最后,加入留出的两汤匙鱼子酱。将鱼子酱沙拉与您喜欢的蔬菜和烤面包一起食用。
矿泉水会使鱼子酱沙拉更加轻盈和松软。
成分: 350克腌鱼子,2片小面包(100克),50毫升牛奶,2-3根葱,1个小洋葱,1汤匙柠檬汁,白胡椒,300毫升葵花籽油,2汤匙矿泉水,装饰用的萝卜