西葫芦松饼
我直到最近才开始做咸松饼,之前一直选择经典的甜味版本。不过,我得到了尝试其他口味的灵感,于是我开始制作这种带有西葫芦和熏香肠的松饼。这些松饼并不复杂,材料容易找到,制作过程也不费时。我惊讶于它们的美味,甚至对于那些更习惯于烘焙甜点的人来说也是如此。
快速信息
总时间:大约35-40分钟
准备时间:10-15分钟
烘烤时间:25分钟(根据烤箱而定)
数量:23个松饼
难度:简单
食谱类型:咸小吃,开胃菜
材料
2个西葫芦
1/2根熏香肠
2个鸡蛋
375克面粉
一撮盐
哈里萨(根据口味)
姜黄(根据口味)
100毫升油
250毫升牛奶
1包泡打粉
制作方法
1. 将鸡蛋打入一个大碗中,用打蛋器或叉子充分打散。
2. 加入一撮盐、哈里萨和姜黄,然后倒入牛奶和油。搅拌均匀。
3. 加入面粉和泡打粉。混合物应均匀,无颗粒。可以使用勺子或打蛋器。
4. 西葫芦洗净,粗磨。如果皮薄就不需要去皮。如果看起来很水,可以轻轻排出多余的水分,但不要过度。
5. 将熏香肠切成小块。
6. 将磨碎的西葫芦和切好的香肠加入混合物中,搅拌均匀。
7. 用特殊的松饼纸准备松饼模具。如果没有,可以用少许油或黄油涂抹模具,以防粘连。
8. 每个模具里放入一大勺混合物,不要压得太紧。
9. 将模具放入预热的烤箱中(松饼的常规温度为180°C,如果有恒温器的话),烘烤大约25分钟。时间可能因烤箱而异,因此在取出之前可以用牙签测试。
10. 让它们冷却几分钟再从模具中取出。
我为什么经常做这个食谱
当我手头有西葫芦并想要一些咸味但不太复杂的食物时,这是一个快速的食谱。松饼可以打包带走或在更大的餐桌上享用。如果保存得当,第二天依然松软。
建议和变化
建议
- 如果西葫芦非常多汁,轻轻排水,以免混合物太稀。
- 不要将模具装满超过3/4,否则在烘烤时可能会溢出。
- 用牙签检查松饼,以确保中间没有生面团。
替代品
- 可以使用其他类型的香肠,最好是熏的以增加风味。
- 白面粉可以部分用全麦面粉替代,但质地会更稠。
- 哈里萨可以用其他辣酱或辣椒粉替代,根据口味。
变化
- 可以在混合物中加入磨碎的奶酪或香草(如香菜、莳萝)。
- 如果想要无肉版本,可以省略香肠,并将西葫芦的量加倍。
上菜建议
- 作为简单的小吃、早餐或开胃菜拼盘都很好。
- 适合搭配酸奶、酸奶油或作为早午餐的一部分。
常见问题
1. 我可以冷冻这些松饼吗?
是的,完全冷却后可以冷冻。可以保存1-2个月。解冻时,可以在烤箱中重新加热。
2. 为什么我从烤箱中取出松饼后它们会塌?
很可能是因为混合物太稀(西葫芦的水分过多)或没有烤熟。排水西葫芦,并在最后用牙签检查。
3. 我可以用其他蔬菜代替西葫芦吗?
可以,尝试用磨碎的南瓜或胡萝卜,虽然质地会稍有不同。
4. 可以不使用特殊的纸杯做松饼吗?
可以,只需将松饼模具涂好油或黄油,以防粘连。
5. 我可以用植物奶替代牛奶吗?
可以,豆奶或杏仁奶也可以,不会对质地产生太大影响。
营养价值
每个松饼的估算值(共23个):
卡路里:大约100-110千卡
蛋白质:3-4克
碳水化合物:13-15克
脂肪:4-5克
这些值是估算的,可能因使用的具体成分而有所不同。香肠的量和油的类型可能会稍微改变这些值。
保存和加热
在密闭容器中冷藏保存良好,2-3天。为了获得更好的质地,可以在烤箱或干锅中短暂加热。如果放置时间过长,会变干,因此不要放太多天。可以冷冻,但解冻时质地可能会稍有变化。
成分: 我使用了:2个西葫芦,1/2根熏香肠,2个鸡蛋,375克面粉,一撮盐,哈里萨,姜黄,100毫升油,250毫升牛奶,1包泡打粉。