分层土豆
我经常做分层土豆,当我需要快速的餐点时,这些基本食材几乎随时可以在厨房找到。这些食谱并不复杂,也不需要太多的关注。基本上,你将所有材料分层放入烤箱中,同时可以处理其他事情。我发现这些菜肴无论是作为午餐还是更丰盛的配菜都很好。
快速信息
总时间:大约1小时
准备时间:15-20分钟(煮和清洗)
烹饪/烘烤时间:30-35分钟
份量:4-5
难度:简单
食谱类型:主菜或配菜,适合日常
材料
10个中等大小的土豆(可以是白色或红色)
2个鸡蛋
125克酸奶或奶油
调味料(根据个人口味)
油(用于喷洒分层)
制作方法
1. 将土豆洗净,连皮放入足够的水中煮。当叉子能轻松插入时,捞出土豆,稍微放凉。
2. 单独煮鸡蛋,直到熟透。冷却后剥去外壳。
3. 土豆稍微凉后剥皮,将土豆切成大约半厘米厚的圆片。
4. 将鸡蛋切成圆片。
5. 取一个耐热的容器,最好是不太深的,涂上一点油。将第一层切好的土豆片放在容器底部。在土豆上放一层切好的煮鸡蛋。
6. 根据个人口味在鸡蛋和土豆层上撒上调味料。再在上面涂几勺奶油或酸奶。
7. 喷洒一点油。
8. 继续放一层土豆,然后是鸡蛋、调味料、奶油和油。重复直到用完所有材料。最后一层应为土豆,最后放上剩余的奶油和喷洒油。
9. 将容器放入180-200°C的烤箱中,烤约30-35分钟,直到表面微微变色。
10. 从烤箱中取出,放置几分钟后再切块。
我为什么经常做这个食谱
这是我在有煮熟土豆或鸡蛋剩余时很容易做的一道菜。材料简单,随时都能在家里找到。热吃和常温下都很好。如果我不想做太复杂的菜,或者想要一个快速的午餐,分层土豆是我的首选之一。
建议和变体
建议
不要将土豆煮得太软,以免切的时候碎掉。
使用薄刃刀切成尽量均匀的圆片。
如果想让上面的层更金黄,可以在最后5分钟放入烤架下烤。
替代材料
可以只使用酸奶或只使用奶油,具体取决于冰箱里的存货。高脂奶油会使口感更加浓郁,酸奶则更清淡。
变体
如果想要更丰盛,可以在层之间添加一些磨碎的奶酪,但这就不再是原始食谱了。
如果想要更清新的口感,可以在最后撒一些香草(如香菜、莳萝)。
有些人喜欢胡椒或红椒粉,但经典食谱是用调味料,简单易做。
上菜建议
可以直接作为主菜或配菜搭配肉类或绿色沙拉。适合午餐或晚餐。
常见问题
可以使用提前煮好的土豆吗?
可以,如果你有剩下的煮土豆,可以照样使用。重要的是不要太软。
圆片应该切多厚?
理想的厚度约为半厘米,这样不会碎,但又能很好地分层。
哪种酸奶或奶油更合适?
任何简单的、不带香料的版本都可以。为了更浓郁的口感,可以使用至少20%的奶油,想要更轻的选择也可以使用酸奶。
可以在层之间添加其他东西吗?
可以,但基本食谱没有其他材料。如果愿意,可以加一点磨碎的奶酪或洋葱,但就不是同样的食谱了。
营养价值
每份(共5份)的估计:
卡路里:大约250-300 kcal
蛋白质:7-8克
脂肪:7-10克(根据使用的油和奶油量而变化)
碳水化合物:42-45克
这些数字是针对使用奶油和两勺油的版本的估算。
保存和加热
可以在冰箱中保存,盖好,最多2天。加热时,最好用烤箱或微波炉,但口感会稍微变软。不建议保存超过2天,超过这个时间味道会变差。
成分: 10个中等土豆,2个鸡蛋,125克酸奶(酸奶油),vegeta,油