为了准备一种能为你的沙拉增添额外风味的美味，我们首先在一个中等大小的锅中煮沸大量水。水必须充足，以便让味道充分发展。当水开始剧烈沸腾时，我们加入醋，这将带来一丝酸味，完美平衡味道。此时，是时候加入捣碎
要准备美味的基于新鲜食材的酱料，您需要以下食材：200克核桃或杏仁，100克葵花籽，50克优质橄榄油，2瓣大蒜，1个柠檬的汁，盐和胡椒粉适量，以及几片新鲜的罗勒或薄荷叶以增加风味。 首先准备所有食材
为了准备美味健康的酱汁，我们首先将酸奶与面粉混合。重要的是要充分搅拌这两种成分，以确保不会形成块。一旦我们得到均匀的糊状物，我们将开始逐渐添加液体，无论是水、鸡肉汤还是蔬菜汤。此步骤对于获得流体一致性
