意大利宽面条配平菇、芦笋和野蒜香蒜酱

 成分: 对于2份:100克切片的平菇,适量,1汤匙橄榄油,1条切成小块的凤尾鱼(或根据口味),2汤匙野蒜香蒜酱,100克芦笋,一撮粗盐,2份自制意大利宽面条,帕尔马干酪。

要准备一道美味的芦笋蘑菇意大利面的食谱,必须确保所有原料和工具都在手边。首先将1升水放入锅中,加入粗盐,这将为菜肴增添更浓烈的味道。在另一个锅中,加入2杯水,将两个锅一起煮沸。这个步骤至关重要,因为它将确保食材均匀烹饪。

与此同时,准备芦笋。切去较粗的一端,以去除木质部分,然后将其切成适合自己口味的中等大小的块。这些块将为菜肴增添脆嫩的口感和独特的风味。在平底锅中,加入几勺橄榄油,中火加热。油热后,加入切片蘑菇,翻炒4-5分钟,直到它们变成金黄色并释放出香气。蘑菇熟后,加入凤尾鱼片,这将为菜肴增添咸味和深度。让它们结合2分钟,然后从火上移开。

现在是时候将芦笋加入沸水中,注意不要加盐,因为我们想保持食材的新鲜。调低火候,让芦笋煮2分钟。与此同时,将意大利面加入另一个锅中。根据包装上的说明煮意大利面,通常在8到12分钟之间,直到达到“咬劲”。

当芦笋和意大利面都准备好后,沥干芦笋,并在冷水流下冲洗几秒钟,以停止烹饪过程并保持其鲜艳的颜色。然后沥干意大利面,加入到平底锅中与蘑菇和凤尾鱼一起。加入芦笋,加入野蒜香蒜酱,充分搅拌以结合所有的风味。根据需要调整调味,加入盐或胡椒。

最后,将意大利面分盘,慷慨地撒上帕尔马干酪。这个成分将为菜肴增添一丝优雅和浓烈的味道。立即上菜,享受美味的风味和口感组合。这道食谱非常适合特别的晚餐或给客人留下深刻印象,同时又简单快速。祝您好胃口!

 标签 橄榄 肝炎食谱 无脂食谱

意大利宽面条配平菇、芦笋和野蒜香蒜酱
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