芹菜鸡肉沙拉
成分: * 1 鸡胸肉(约 600 克)* 1 芹菜叶 * 3 - 4 汤匙蛋黄酱 * 半个柠檬的汁 * 1 小杯坚果(约 70 - 80 克)* 1 小洋葱 * 龙蒿、盐、胡椒 * 对于鸡肉:1 片月桂叶、盐、几颗胡椒粒
我们将鸡胸肉放入加盐的水中煮沸,并加入几颗胡椒粒,以增加风味。这一步是必要的,因为将鸡肉煮熟可以确保肉质鲜嫩多汁。当水开始煮沸时,重要的是要多次撇去泡沫,以去除杂质并获得尽可能清澈的液体。在撇去泡沫后,我们加入一片月桂叶,这将丰富我们菜肴的香气。我们让鸡胸肉在中火上煮约30-40分钟。一旦肉熟了,我们就倒掉水,让鸡胸肉完全冷却。
与此同时,我们来处理蔬菜。我们小心地分开每根芹菜,确保在冷水流下彻底清洗,以去除任何杂质。然后,我们将芹菜切成小方块,以便能很好地融入沙拉中。接下来是洋葱,我们将其切碎,注意不要留下大块,以免影响菜肴的味道。这些成分将为我们的沙拉增添脆嫩的口感和独特的风味。
在我们准备沙拉的碗中,我们将蛋黄酱与新鲜挤压的柠檬汁、盐、胡椒和干龙蒿混合。我们将成分充分混合,以获得一种奶油状和均匀的调味汁。然后加入切好的芹菜、洋葱、烤坚果,这将提供一种脆脆的对比,以及切成小方块的鸡胸肉。我们小心地将混合物均匀化,确保每种成分都被调味汁很好地覆盖。
重要的是尝试沙拉,并根据我们的喜好调整调味料。如果我们觉得需要更多的酸度,可以再加入一些柠檬汁。同时,我们还要注意盐的含量,考虑到所用的坚果是否含盐,以及蛋黄酱的咸度。这种芹菜鸡肉沙拉不仅易于制作,而且味道极其鲜美,非常适合午餐或轻便的晚餐。它是冷食,配料的组合一定会给尝试过的人留下深刻的印象。
