面条

沙漠: 面条 | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | YUM

我有一天醒来,不太记得为什么,突然非常想吃一些简单的甜点。我翻找着记忆的抽屉,脑海中浮现出那种无法摆脱的童年味道。妈妈做的面疙瘩,在我们家叫“vutale”(我也不知道这个词是怎么在我们这里流行起来的)。第一次自己尝试做的时候,搞得一团糟。我放了太多面粉,把土豆放凉了,等到完全冷却,忘记搅拌面包屑,结果糖像水泥一样粘在锅上。然而,味道依然不错,因为说实话,这种食谱几乎不可能失败,只是可能没有妈妈做的那么松软。这是我每当想吃快速、简单的甜点时,总会拿出来做的食谱,不用和它争论,因为我知道会有什么结果。

顺便说一下,如果你开始做,整个过程大约需要一个小时,最多一个小时零一点,如果你动作慢一点(就像我一边看剧一边做饭时那样)。大约能做出3-4份,适合正常人,或者如果面前有几个贪吃的人,那就只有两份。就难度而言,这个食谱介于“煮汤”与“搅拌蛋糕”之间——也就是说不难,只是会弄得厨房有点乱,手上沾上面团。

为什么我这么执着于经常做它?因为它真的很简单。当你想要一个快速的没有鸡蛋、奶酪和牛奶的甜点时,只需把它们扔在桌子上就行。你只需要几个土豆、面粉和一些面包屑。而且这道食谱毫无烦恼:无论土豆大小,面包屑粗细,都无所谓。无论怎么做,最后都能吃到。它们甜而不腻,有点饱腹感,如果你有孩子或者客人,放心吧,它们会瞬间消失。我承认我在非斋戒期也会吃,因为无论何时它们都一样好吃。

配料(包括数量,别问我):
适量的土豆5-6个(我选择粉质的,比如红皮土豆或“土豆泥用”土豆,因为我不喜欢粘稠的面疙瘩)。土豆代替鸡蛋,给面团带来那种愉悦的口感,不会干。一个刀尖的苏打粉(不要放太多,否则面团会有化学味,相信我,你不想这样)。这是为了让面疙瘩松软,而不是像石头一样硬。100毫升水(根据需要添加,让一切结合在一起)。盐随意——但半茶匙就足够给面团调味,剩下的根据口味。少许香草精,大约一茶匙(如果不想要香味可以不放;有些人还会放一点柠檬皮,但我不喜欢在面疙瘩里放)。面粉适量——我不能给你确切的量,但准备350-400克,之后根据土豆的水分情况逐渐添加。作为“配料”:150克糖,200克面包屑,少许油(最多2汤匙,只要不让面包屑烧焦即可)。

1. 首先把土豆煮熟。我把土豆洗干净,连皮放进锅里,因为不然会吸收太多水,我不喜欢面团粘稠。如果你没耐心等它们冷却,可以用冷水冲洗,但还是要冷却到不会烫手且不粘连。等土豆稍微冷却后,去皮并用小擦菜板擦成丝。把它们压得很细,不能有颗粒——如果你愿意,可以用土豆压,但擦菜板更经典。

2. 在擦好的土豆上放一个刀尖的苏打粉和一点盐,倒入水(不要一次性倒入,留一点备用,因为这取决于土豆的湿度)。香草直接放进去,不用讨论。我把所有东西混合在一起,然后开始逐渐加入面粉,一次放一把,边加边用手搅拌(用勺子根本无法均匀混合)。需要的面粉量是能把面团结合在一起,但不能太硬——要保持柔软,不要粘手,但也不能太流动。如果面粉放得太多,面疙瘩会变得沉重且有点黏,所以不要过量。如果太软,可以再加一点面粉,直到合适为止。

3. 同时,我在大锅里煮水,加入盐,就像煮意大利面一样。水要足够多,让面疙瘩可以自由翻滚,否则会粘在一起。在水煮沸的时候,拿出面团,搓成直径约3-4厘米的“绳子”,就像香肠一样。在稍微撒了面粉的台面上,切成1-2厘米长的小块。每块在手心里滚动一下,变成长条形,不需要完美——说实话,我从来没有做出两块完全一样的,也没必要。

4. 当水煮沸时,把面疙瘩分批放进去(不要一次性放太多,否则会粘在一起,祈祷也没用)。让它们在水中煮,不要碰它们,直到它们开始浮到水面上——不要着急,这大约需要2-4分钟,具体取决于你做得有多大。浮起来后,再煮30秒,不要再久了,然后用漏网直接捞入筛子里。把它们沥干,不要用冷水冲洗,以免多吸水而变凉。

5. 现在是最美好的部分:面包屑和糖。在一个大平底锅里(边缘稍高)加热两汤匙油,倒入面包屑。用中火炒,不断搅拌,否则会烧焦——我也犯过这个错误。面包屑要炒成金黄色,而不是棕色或黑色。当炒好后,关火,静置两分钟再加入糖。不要放在火上,否则会焦糖化,结果面包屑会像水泥一样粘在锅上。搅拌均匀,然后把热腾腾的面疙瘩放入锅中,用木勺轻轻翻滚,不要弄碎。如果你担心会碎,可以手动转动锅。

6. 让它们在面包屑中静置2-3分钟,稍微吸收一下,不会太干。趁热上桌,配上丰富的面包屑,如果你愿意,还可以撒一点香草糖或肉桂,但这不是必须的。

实用建议、变体,什么可以用,什么不可以

常见的建议和错误:
1. 如果把热土豆放入面团,你会很痛苦,会粘连,并且会放太多面粉。最好让它们稍微冷却一下,或者用冷水冲洗并彻底沥干。
2. 不要过量使用苏打粉!我曾经放多了一点,结果面团有化学味。只需要放一点点,让它们变得松软。
3. 如果面包屑烧焦,赶紧把它扔掉。不要试图挽救它,味道苦涩,不值得用它来毁掉面疙瘩。还是扔掉,重新做面包屑,反正也只需要5分钟。
4. 煮面疙瘩的时候,锅里不要放太多,否则会粘在一起,无法分开。
5. 如果你想让面疙瘩颜色更好或者有特殊的香味,可以在面包屑里加一点肉桂,或者甚至一点香草糖。

替代和调整:
- 如果想要无麸质的版本,可以使用米粉或无麸质混合粉,但要知道口感不会完全一样。做出来的会更软,煮的时候更容易断,但如果做得小一点是可以的。
- 如果想要更健康,可以用红糖代替白糖,或者甚至使用甜味剂。但要注意,红糖更容易焦糖化,可能会让面包屑颜色变深。
- 可以尝试用磨碎的燕麦代替传统的面包屑——和面包屑一样炒,味道会有所不同,但口感也很有趣,更乡村风味。
- 有些人会把磨碎的杏仁和面包屑混合。我没试过,但我觉得可以。

食谱变体:
- 如果不是斋戒期,可以在面包屑中放一汤匙黄油,会更加香浓。
- 可以用果酱填充面疙瘩(只需将小块卷起,放入一点果酱,然后捏紧两端),但这有点麻烦,如果面团不够硬,容易断。
- 还有一种用罂粟种子代替面包屑的变体——煮面疙瘩后,用糖和磨碎的罂粟种子裹一下。这是另一种做法,但同样好吃。

上菜建议:
最好是热吃,刚出锅的,但冷吃也不错(尽管面包屑不再那么脆)。可以搭配李子酱或酸樱桃酱,如果你想要额外的风味。早餐时,搭配一杯黑咖啡或茶也不错。作为甜点,配上一杯冷的果汁或杏仁奶也可以,如果你在斋戒期间。作为完整的斋戒菜单,可以在蔬菜汤或清淡炖菜后上这道菜。

常见问题(甚至是我的错误)

1. 我可以使用前一天煮熟的土豆吗?
可以,但要放在冰箱里,不能发酵。这样更容易剥皮,但不能太干,否则面团会难以结合。

2. 我的面疙瘩在煮的时候断了,为什么?
要么是面粉放得太少,要么是切得太薄,要么是水没有煮沸。让它们在台面上晾干几分钟再煮也有帮助。

3. 我可以不放面包屑吗?
可以,可以直接在糖里滚,但没有那种感觉。你也可以使用磨碎的坚果或罂粟种子加糖,如果不想用面包屑。

4. 我怎么知道该放多少面粉?
我从来不精确称重。逐渐添加,直到不再粘手,但仍然保持稍微柔软。如果太硬,就像塑料一样。

5. 为什么我的面包屑粘在锅上?
锅太热,油太少,或者你放糖的太快。先把面包屑炒干,或者加一点油,等面包屑炒好后再加糖。

6. 我可以冷冻它们吗?
可以,但要在未煮之前冷冻,放在托盘上,然后放入袋子里。当需要时,直接煮,不用解冻。

营养价值(大致,因为我不是营养师,但我做了粗略计算):每份(即上述食谱的四分之一)大约有250-300卡路里,大部分来自碳水化合物(土豆、面粉、糖、面包屑)。脂肪非常少(来自油和可能的面包屑,如果它比较油腻),大约5-7克。蛋白质很少,低于5克,因为没有鸡蛋或乳制品。适合斋戒,所以也适合素食饮食。如果你减少糖量或使用更轻的面包屑,卡路里也会降低。这是一种相对饱腹的甜点,因为有土豆,所以不会像纯面粉和糖的蛋糕那样剧烈升高血糖。如果你有糖尿病,还是要注意份量。

我怎么保存和重新加热?最好是在同一天吃面疙瘩,否则面团会变硬,面包屑会变湿软。但如果有剩下的,放在冰箱里的密封盒中,确保不吸收异味。可以保存大约两天,之后就没那么好吃了。要加热,可以放微波炉里,但不超过30秒,否则会变得像橡胶。如果你愿意,可以用小火在锅里加一点额外的面包屑翻炒。通常我不会把它们保存超过一天。

这就是我每次做的方式,偶尔会根据心情和家里的食材进行小改动。

将土豆连皮煮沸。让它们冷却并去皮。用细擦丝器擦土豆。将小苏打、水、香草精和适量盐加入擦好的土豆中,搅拌均匀。逐渐加入面粉,直到形成均匀的面团。在锅中将少量盐的水煮沸。与此同时,按如下方式制作面条:将面团卷成直径为3-4厘米的圆柱形。切成1-2厘米的块,然后在手掌中滚动每一块(直到它们变得更长,见图)。将面条放入沸水中,煮至浮在表面。用漏网捞出以沥干。在锅中将糖与面包屑炒至变成棕色!将面条转移到面包屑和糖的混合物中,但要小心不要弄断它们!!!祝您好胃口!!!

 成分: 5-6个中等大小的土豆,一撮小苏打,100毫升水,盐适量,一点香草精,面粉适量,150克糖,200克面包屑,一点油

 标签面条 禁食食谱

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