巧克力煎饼

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将烤箱预热至150°C(气体2);如果使用风扇烤箱,将温度降低至130°C以确保均匀烘烤。首先准备巧克力,这是这道美味食谱的关键成分。取一块优质巧克力,最好是可可含量超过70%的,切成小块。将巧克力放入耐热碗中,注意不要装得太满,因为巧克力会融化并增加体积。然后,装满水的锅放在小火上,确保水不会沸腾,而只是蒸汽。将装有巧克力的碗放在锅上,让它慢慢融化,偶尔搅拌以防止烧焦。

与此同时,在另一个锅中,加入切成小块的黄油和糖,用小火搅拌。这一步很重要,因为你希望黄油均匀融化,糖溶解,形成均匀的混合物。当巧克力完全融化后,将碗从水浴中取出,并将温暖的巧克力倒入黄油和糖的混合物中。加入蜂蜜,它会带来天然的甜味,以及香草提取物以增强风味。用刮刀搅拌,直到所有成分混合在一起,得到光滑的混合物。

接下来,加入燕麦片,这将为菜肴提供质地和营养。确保将它们很好地混合到混合物中,以便每片都被巧克力覆盖。混合完成后,准备一个约18厘米x 28厘米的耐热容器。用少量油涂抹以防粘,然后放入一张烘焙纸以增加安全性。将巧克力和燕麦混合物倒入准备好的容器中,使用刮刀将其均匀抹平。

将容器放入预热的烤箱中,烘烤35-40分钟。在这段时间内,菜肴中间仍然柔软是正常的;这就是它应该的样子。烘烤时间结束后,将容器从烤箱中取出,让其完全冷却。此步骤至关重要,因为冷却将使菜肴稍微变硬,便于后续切割。冷却后,切成所需的份量,享受这道丰富的巧克力美味,适合一天中的任何时刻。

 成分: 150克黑巧克力(70-80%不含卵磷脂或植物脂肪)150克无盐黄油(82%)175克穆斯科瓦多糖/巴巴多斯糖3茶匙香草提取物30克蜂蜜250克中等大小的燕麦片

 标签黄油 蜂蜜 巧克力 无麸质食谱 素食食谱

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