肝肉丸配酱汁

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将肝脏洗净,然后切成小块或薄片,确保去掉任何膜或杂质。将肝脏放入非常热的平底锅或煎锅中,不添加油或其他脂肪。让它在所有面上变白并改变颜色,大约5-7分钟,偶尔搅拌。这一步对于保持其风味和发展其香气至关重要。一旦肝脏熟了,将其转移到食品加工机或绞肉机中,尽可能细致地剁碎,以获得均匀的糊状物。

与此同时,剥去土豆皮,彻底清洗并切成小块。将它们与肝脏一起放入加工机或绞肉机中,再次剁碎所有东西。在获得均匀的混合物后,根据口味加入盐和胡椒,加入切碎的新鲜香菜、切碎的洋葱和面包屑。将所有成分混合均匀,直到获得良好的整体混合物。将混合物放入冰箱冷藏20-30分钟,以便面包屑吸收多余的液体,这将有助于形成肉丸。

当混合物准备好后,将其从冰箱中取出。用勺子取出肝脏混合物的份量,形成肉丸,记住这是一种软质混合物。将肉丸放在铺有烘焙纸的托盘上。将烤箱预热到最高温度,烘烤肉丸约20分钟,或直到它们变得坚实并呈金黄色的外壳。用手指轻轻按压肉丸以检查其稠度;如果没有凹陷,它们就准备好了。

在一个玻璃或陶瓷烤盘中,加入1-2汤匙油,然后将剩余的面粉放在肝脏肉丸上。这将有助于浓稠酱汁。将混合了水和番茄酱的番茄酱倒在肉丸上,确保它覆盖肉丸,即使不是完全覆盖。将托盘放入预热至最大火力的烤箱中,保持15-20分钟,直到酱汁减少并变稠。

为了增加风味,服务前加入新鲜切碎的香菜或莳萝。这些肝脏肉丸与土豆泥、煮土豆、苹果泥或南瓜,甚至豌豆一起食用都非常美味。这道多功能食谱将为您的餐点增添风味,适合午餐和节日晚餐。祝您好胃口!

 成分: 500-550克肝脏(猪肉)200克土豆1个鸡蛋1小把绿色香菜1根葱盐,胡椒5勺面包屑面粉2勺油3勺番茄肉在番茄汁中1勺番茄浓缩酱1杯水(大约)

 标签鸡蛋 洋葱 西红柿 土豆 面粉 无乳糖食谱 肉丸

肝肉丸配酱汁
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