填充的葡萄叶
我通常在找到新鲜的葡萄叶时做这些卷心菜,无论是在市场上还是在院子里。陶罐和甜红酒只是可选的,但如果我有的话,我会使用它。我已经做这个食谱很多年了,通常是在有很多客人的聚会上。它们既丰盛又美味,端上桌时盘子上总是剩不下很多。
快速信息
总时间:大约3个半小时
准备时间:30-40分钟
烹饪时间:3小时
份量:6-8人
难度:中等
食谱类型:主菜,传统,适合家庭聚餐或节日
配料
新鲜的葡萄叶(焯水)
300克白面包屑
150毫升牛奶
2个鸡蛋
700克牛肉
300克熏肉(增味)
1个洋葱
1个甜椒
3-4个中等番茄
3片月桂叶
2-3根新鲜百里香
250毫升红酒(最好是甜的)
500毫升肉汤
新鲜或干莳萝
油
盐
甜辣椒粉
胡椒(颗粒和粉末)
水(用于焯水和煮沸)
制作步骤
1. 从葡萄叶开始。选择、清洗干净并迅速焯水。将其放在筛子上冷却和沥干。
2. 将面包屑撕成小块,浸泡在牛奶中。浸泡后轻轻挤干。
3. 将鸡蛋单独打散,像做煎蛋一样。
4. 将洋葱、甜椒和番茄切碎。在一个大煎锅中,放少许油,先小火炒洋葱和甜椒,直到变得透明。加入切碎的番茄,再炒2-3分钟,然后从火上移开。放置几分钟冷却,不要太热。
5. 在一个大碗中,混合剁碎的肉、沥干的面包屑、打好的鸡蛋和一茶匙甜辣椒粉。加入冷却的洋葱、甜椒和番茄混合物。根据口味加盐、胡椒粉和莳萝。
6. 卷制卷心菜。每片葡萄叶上放一勺馅料,卷起并将边缘向内折。
7. 在陶罐或任何厚底锅中,底部放几片葡萄叶。将卷心菜紧密叠放,分层放置。在层之间撒上百里香、月桂叶、熏肉块和几颗胡椒。
8. 用另一层葡萄叶覆盖卷心菜。
9. 混合肉汤、红酒和少量水(刚好覆盖卷心菜一指深)。将混合液倒在卷心菜上。液体必须完全覆盖,但不要过多。
10. 将锅放在小火上,盖上盖子,煮大约3小时。偶尔检查液体水平,如果减少太多,添加温水。
11. 卷心菜热食,配上酸奶油和自制面包。
我为什么经常做这个食谱
它适合很多客人,可以提前一天准备。冷藏一夜后,它们会保存得很好,味道会更加浓郁。葡萄叶的味道和肉与熏肉的结合使它们与其他卷心菜不同。
建议和变体
建议
- 为了更容易卷起,每片叶子不要放太多馅料。
- 如果葡萄叶很硬或较旧,可以多焯水一会儿。
- 使用厚底锅或陶罐是好的——慢煮对味道很重要。
替代品
- 牛肉可以部分用猪肉替代,如果你喜欢更油腻的馅料。
- 如果没有熏肉,可以添加一些培根,只是为了增味。
- 如果没有肉汤,也可以用稀释的番茄酱。
变体
- 可以在馅料中添加少量米饭或切碎的蔬菜,尽管经典食谱不要求。
- 如果想要更酸的味道,可以在煮的液体中加入一些柠檬汁或酸菜汤。
- 有时在盖上盖子之前,我会在卷心菜上撒一些新鲜的莳萝。
上菜建议
- 冷酸奶油,撒上一点盐。
- 自制面包,现烤或烤干。
- 对于喜欢的人,也可以配上腌辣椒。
常见问题
1. 可以使用罐装或冷冻的葡萄叶吗?
可以,只是罐装的需要彻底清洗盐水。冷冻的可以在解冻后直接使用。
2. 用什么酒最合适?
我使用甜红酒。你也可以用半甜的,但避免干酒,因为可能会使酱汁变苦。
3. 可以不加面包做馅料吗?
可以,但面包使卷心菜更蓬松。没有面包,馅料会更浓稠。
4. 什么类型的熏肉最合适?
任何硬熏肉:培根、猪膝、咸肉。不要太咸。
5. 可以在烤箱中煮吗?
可以,小火,盖上,2-3小时。重要的是不要让液体蒸发。
营养成分
每份(8份中的1份)估计约300-350卡路里
碳水化合物:18-25克
蛋白质:20-25克
脂肪:14-18克
数值根据肉类、面包和熏肉而有所不同。酱汁也会增加额外的卡路里。卷心菜不是低卡的,但很有饱腹感。
保存和重新加热
葡萄叶卷心菜在冰箱中可以很好保存,盖着的锅里最多可保存4天。可以在小火上加一点液体重新加热,或在烤箱中加热,仍然盖着。我们没有尝试过冷冻,但在冰箱中不会失去味道。酸奶油只在上菜时放。
肉被切碎,面包浸泡在牛奶中,鸡蛋像做煎蛋一样打匀。在平底锅中,青椒、洋葱和西红柿被翻炒,然后稍微冷却。在一个大碗中,将肉、面包、鸡蛋、甜红椒以及冷却的洋葱、青椒和西红柿混合均匀。根据口味加入盐、胡椒和莳萝。用事先在盐水中焯过的包菜叶卷起沙尔马。在陶罐中放入包菜叶,然后是沙尔马的层。它们之间放入从花园里新鲜采摘的百里香枝、月桂叶、烟熏肉块和整颗胡椒,最后用几片包菜叶覆盖它们。所有材料浸泡在红酒、番茄酱和少量水的混合物中,刚好覆盖一指,然后在小火上炖煮约3小时。配上浓厚的酸奶油和自制面包一起享用。
成分: 成分:牛肉片 300 克 白面包屑 2-3 枝百里香 150 毫升牛奶 250 毫升红酒 500 毫升高汤 700 克牛肉 300 克熏肉 2 个鸡蛋 1 个甜椒 3-4 个中等大小的西红柿 3 片月桂叶 1 个洋葱 莳萝 油 水 盐 甜辣椒 胡椒