填充卷
当厨房里剩下旧面包时,我通常不会扔掉它。要么把它变成干面包块,要么稍微尝试让它重新变新鲜,但最实用的还是直接用它来做快速小吃。稍微干掉的面包卷或角可以用冰箱里的各种剩菜填充,然后放入烤箱。我多次做过填充面包卷,通常是在我有剩余奶酪、一些熏肉和一片比萨饼蘑菇的时候。
快速信息
总时间:大约30分钟
准备时间:10分钟
烘烤时间:25分钟
份量:2
难度:简单
食谱类型:小吃,回收旧面包
配料
2个面包卷
几片牛奶酪
3-4片熏肉
1个香菇
葱(根据口味)
3-4瓣大蒜
莳萝
香菜
种子(南瓜、葵花籽、亚麻)
橄榄油
制作方法
1. 用少量水湿润面包卷,不要浸泡太久,然后轻轻挤压以去除多余的水分。
2. 将奶酪和熏肉切成薄片或适当的块。
3. 将葱、大蒜、莳萝和香菜切碎。如果使用蘑菇,清洗并切碎。
4. 在碗中混合奶酪、熏肉、蘑菇、葱、大蒜和香草。
5. 准备一张烘焙纸,稍微湿润,然后将面包卷放在上面。
6. 在面包卷上切几刀,不要切得太深,以便可以用奶酪和香草的混合物填充这些空间。
7. 用碗中的混合物填充每个切口,不要填得太紧。
8. 在填充的面包卷上撒一点橄榄油,并根据个人喜好撒上种子。
9. 将面包卷包裹在烘焙纸中,放入预热的烤箱中。
10. 在180°C下烘烤约20分钟,然后打开纸,再让它们在上面轻微上色5分钟。
11. 热食,最好是在从烤箱中取出后立即食用。
我为什么经常做这个食谱
当我有不再新鲜的面包时,这个食谱很实用。我可以利用冰箱里的剩菜,并在不到半小时内做出一份温暖、丰盛的小吃。它灵活且不需要特殊的配料。
建议和变体
建议
不要把面包卷湿得太多,只有稍微湿润即可。如果奶酪不是很咸,可以加一点盐。如果想要更多的风味,使用新鲜的香草,而不是干的。
替代品
可以使用任何可以融化的奶酪——羊奶酪、奶酪或甚至成熟的奶酪,以获得更浓烈的味道。熏肉可以用火腿、香肠或甚至烤蔬菜替代。葱可以用普通洋葱或大葱替代,如果有的话。
变体
如果喜欢,可以加入切碎的甜椒、橄榄或干番茄。对于素食版本,可以跳过熏肉,加入更多的蘑菇或蔬菜。如果没有种子,也可以只用油。
上菜建议
填充的面包卷热吃很好,可以单独食用或搭配一杯牛奶。也可以与绿色沙拉一起食用,或作为餐间小吃。
常见问题
我可以使用任何类型的旧面包吗?
可以,任何干的面包卷或角都可以,重要的是不要发霉。
可以提前做然后加热吗?
可以提前1-2小时做,但最好是新鲜的。如果重新加热,会变得稍微干燥。
如果我没有烘焙纸,可以用别的东西吗?
可以使用铝箔,但湿烘焙纸有助于保持面包的湿度。
在冰箱里可以保存多久?
最多一天,两天,放在密封容器中。不过,冷却后,口感不会那么好。
我可以不放蘑菇吗?
可以,可以省略蘑菇,放与不放都可以。
营养价值
填充一个面包卷的估算(很大程度上取决于使用的配料):
卡路里:300-350 kcal
蛋白质:12-15 g
碳水化合物:35-40 g
脂肪:12-16 g
这在很大程度上取决于你使用了多少奶酪或熏肉,以及种子的种类。数值是近似的。
储存和加热
填充的面包卷可以在冰箱中保存,放在密封容器中。可以在烤箱或微波炉中加热,但冷却后口感会稍微干燥。最好是在新鲜制作后食用。
成分: 2个卷,几片牛奶酪,3-4片腌肉,1个香菇,青葱,3-4瓣大蒜,莳萝,香菜,南瓜、葵花和亚麻种子,橄榄油