洋葱鸡,酸奶油和切豆
成分: 为2人准备250克鸡胸肉 - 7块嫩肉,能分开的我放了6个青葱,1/2个柠檬的汁,盐,胡椒,蔬菜粉可选,迷迭香混合,柠檬皮和香茅(被称为香茅)50克黄油,3汤匙浓稠的酸奶油,约150克,4瓣大蒜,50毫升白葡萄酒,300克冷冻青豆,2瓣大蒜,橄榄油,盐
几天前,我突然想起了一种让我想起童年、家庭聚餐和摩尔多瓦影响的食物,尤其是来自布科维纳地区的食物。我决定准备的食谱被称为摩尔多瓦鸡配酸奶油,但对于那些喜欢更异国情调的版本的人,也可以用鸽子来制作。不幸的是,由于可用的食材有限,我不得不稍微即兴发挥,但我保证会尽快带回原始食谱!
准备这道菜的第一步是将鸡胸肉洗净并擦干,然后切成薄条。将这些条放入烤盘中,铺成一层,然后在上面倒入柠檬汁。然后根据口味撒上盐、胡椒和vegetta。如果你有香草混合物,比如迷迭香,可以随意使用。如果没有,可以将几根迷迭香针和一小枝香蜂草切碎。让肉腌制约30分钟,对于较小的条。如果你选择较大的块,则需要延长腌制时间。
在腌制肉的同时,我准备了两口锅以优化烹饪过程。测量两个大蒜瓣,用盐压碎,不加水,放在一边。可以根据个人喜好切碎青葱,或者如果愿意,可以仅在长度上切几刀,形成扇形。用刀背压碎大蒜并切碎。
在锅中,加入盐和橄榄油煮沸足够的水,以煮切好的绿豆。在另一个锅中,融化黄油,加入青葱,炒至透明。然后加入压碎的大蒜,注意不要让它煮超过一分钟,否则会变苦。继续烹饪,加入鸡肉,如果你不想翻炒混合物,可以用勺子搅拌。
几分钟后,加入约50毫升的白葡萄酒,煮沸至酒精蒸发。在此期间,检查绿豆;煮约10分钟后应该是al dente。用带筛子的盖子排干锅中的水,然后将锅放回火上。如果你觉得没有加足够的油,现在是再加一勺的时机。加入压碎的大蒜,保持小火搅拌,使味道融合。
酒精蒸发后,加入酸奶油,煮2-3分钟。最后,将摩尔多瓦鸡与绿豆配菜一起上桌,慷慨地撒上新鲜切碎的香菜。此菜肴最好搭配干型或半干型白葡萄酒,以完美补充风味。祝你好胃口!

