烤鸡翅

 成分: -1公斤鸡翅 -2-3汤匙橄榄油 腌料 -2汤匙干洋葱 -1汤匙干胡萝卜 -3汤匙干大蒜 -4汤匙伍斯特酱 -5汤匙酱油 -2-3汤匙辣酱(如harissa或辣椒) -6-7汤匙番茄酱 -3/4汤匙青柠/柠檬汁,可选(用于嫩滑) -1汤匙蜂蜜 -100毫升红酒 -盐 -粗磨黑胡椒

在冷水流下洗净鸡翅,确保去除任何杂质。之后,用吸水毛巾将其擦干,以去除多余的水分,这将有助于腌料更好地附着。将鸡翅放入一个密封袋中,但如果您愿意,可以使用一个带盖的碗或容器,确保容器密封良好。

对于腌料,首先将胡萝卜和脱水洋葱切碎。使用搅拌机或擦丝器以获得均匀的质地。加入大蒜颗粒以增加风味,然后加入伍斯特沙司、酱油、辣酱、番茄酱和蜂蜜。用打蛋器搅拌这些材料,确保它们完美混合成均匀的混合物。最后,如果您想要更酸的味道,可以加入青柠或柠檬汁,以及白葡萄酒,然后用盐和胡椒调味。检查腌料的味道以确保其平衡是至关重要的。

将腌料倒在鸡翅上,密封好袋子或盖好碗,轻轻摇晃,使每个翅膀都能很好地覆盖。建议将鸡翅在冰箱中腌制至少 3 小时,但理想情况下应过夜。在此期间,腌料将深入肉质,提供浓郁的风味。

腌制后,将烤箱预热至 180 摄氏度。将鸡翅倒入耐热容器中,同时加入腌料。确保鸡翅呈单层排列,以便均匀烹饪。用橄榄油淋在上面,这将有助于它们美丽地上色。

将容器放入烤箱中,以中火烘烤鸡翅约 30-40 分钟。在此期间,重要的是要多次用容器中的酱汁给它们刷油,以获得诱人的光泽。如果愿意,您可以翻转它们,以便两面均匀上色。

一旦准备好,鸡翅将呈现出美丽的金黄色,略微粘稠,并带有美味的酱汁。趁热搭配新鲜沙拉或炸薯条一起享用,享受美味的一餐。无论您是为家庭晚餐还是与朋友聚会准备,这道菜肯定会给餐桌带来欢乐。

 标签洋葱 大蒜 胡萝卜 牛排 橄榄 柠檬 蜂蜜 大豆 无麸质食谱 无乳糖食谱

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